91大神影片_狠狠色狠狠色综合网_免费一级片网址_欧美.日韩.国产.一区.二区_成人黄色av播放免费_国产视频一区三区_毛片一区二区

首頁  ?  健康  ?  心理探索

小心三種心理衰老:自卑、多疑、愛生氣

小心三種心理衰老:自卑、多疑、愛生氣

2013-08-19 15:53:35

來源:生命時(shí)報(bào)

  會衰老的不只是人的身體,人的心理也會出現(xiàn)不同程度的衰老,而老人的心理衰老會直接影響身體健康。最常見的心理衰老一般有以下三種狀態(tài):

  自卑。這類老人往往自我比較封閉,不愛和人交流,性格孤僻甚至膽小怕事,生活中遇到矛盾容易有很強(qiáng)的無力感和無用感,覺得活著沒什么意思。針對老人不夠自信的特點(diǎn),兒女要時(shí)常陪伴老人,鼓勵他們發(fā)展一兩個(gè)愛好并能從中找到樂趣和自信。要時(shí)常給予肯定和贊賞,比如喜歡他們做的飯菜,喜歡他們的手工,夸他們培植的鮮花漂亮,或者讓他們幫忙做些力所能及的事情等。

  愛生氣。過度焦慮的老人常常為生活瑣事煩躁不已、焦慮不安,為兒女的婚事睡不著覺,為孫子的學(xué)習(xí)操心不已。長期焦慮不安的老人,容易脾氣暴躁,影響心血管系統(tǒng),容易出現(xiàn)的疾病是血壓偏高、心臟功能失調(diào)等疾病。對于這類老年人,要因勢利導(dǎo),及時(shí)給他們吃定心丸,鼓勵他們做好自己的事情并結(jié)交自己的朋友,發(fā)展自己的生活空間,常外出旅游,參加集體活動等。

  多疑敏感。這類老人則往往心眼小,擔(dān)憂和恐慌的事情比較多。不妨在必要時(shí)和他們一起驗(yàn)證一些問題,告訴他們,過多的懷疑是沒有意義的。另外,說話時(shí)看著他們的眼睛,或者有身體接觸,增加可信度;承諾的事情一定要做到;鼓勵他們凡事看到積極的一面。 

  • 相關(guān)閱讀
  • 心理醫(yī)生:學(xué)會“甜檸檬心理” 接受不完美

      薇薇陪閃閃來咨詢婚姻關(guān)系。閃閃進(jìn)門就大哭:“老公說,換別人早不跟我過了。他怎么這么說我。”  咨詢中,閃閃不斷強(qiáng)調(diào):“我老公不上進(jìn),今年又沒升職……沒主見,大事小事我操心...

    時(shí)間:08-19
  • 調(diào)查顯示:四成受訪者信任的人不超過3位

      前不久,武漢一名男青年溺亡。同學(xué)給他父親先后打了56個(gè)電話,始終被認(rèn)為是騙子。此事雖然是偶然,卻折射出國人信任感缺失已相當(dāng)嚴(yán)重。  清華大學(xué)2012年一項(xiàng)調(diào)查顯示,四成受訪者信任的人不超過3位;與上年相比...

    時(shí)間:08-19
  • 不吹毛而求小疵:別老盯著別人的缺點(diǎn)

      《韓非子·大體》有云:“不吹毛而求小疵,不洗垢而察難知。”意思是,對別人的小差錯不故意挑剔,也不刨根問底地追究責(zé)任。為人處世要多一分寬容和“糊涂”。這與古代諺語“水至...

    時(shí)間:08-19
  • 宅,讓心理退化:交往出現(xiàn)障礙 思想偏離現(xiàn)實(shí)

      現(xiàn)今,即便“宅”在家里,油鹽醬醋也能網(wǎng)購到家,一臺電腦讓你盡知天下事。近日,《人民日報(bào)》一篇題為《“宅”,難有“大千世界”》的文章,傳神地刻畫出“宅族”的狀...

    時(shí)間:08-19
  • 健康提示:老說“沒意思”,小心抑郁

      小馬是名30歲的項(xiàng)目經(jīng)理,工作能力強(qiáng),同事關(guān)系也處得好。但隨著公司的發(fā)展,他感到壓力越來越大,心情也經(jīng)常不好。但作為經(jīng)理,他擔(dān)心自己的負(fù)面情緒會影響團(tuán)隊(duì)士氣,便盡量壓抑、掩飾真實(shí)情感,仍像往常一樣微...

    時(shí)間:08-19
  • 人老情易變 愛老多關(guān)懷

      怒喜思悲憂恐驚,中醫(yī)稱之為“七情”,它是臟腑功能對周圍事物產(chǎn)生反應(yīng)的結(jié)果。老年人因?yàn)榕K腑日衰,心力漸退,肝膽氣衰,疏泄與決斷不力,思維與精神活動低下,加之其他社會與家庭因素,對各種興趣與刺激耐受能力不如青壯年,較易產(chǎn)生異常情感而誘發(fā)疾病,必須引起高度重視。...

    時(shí)間:08-19
  • 酒精依賴是病 戒酒先戒“心癮”

      喝酒在中國人的生活中占據(jù)著重要地位。工作之余,一杯在手,怡情養(yǎng)性;親友相逢,把酒言歡,更添興致;喜慶宴席更少不了開懷暢飲。在很多場合,大量飲酒甚至被視為男子漢氣概,一些女性飲酒甚至不讓須眉。然而在...

    時(shí)間:08-19
  • 多用腦勤思考 參加體育鍛煉:讓心理衰老晚點(diǎn)來

      身體衰老是阻止不了的,但心理衰老卻可以推遲。那么老人要如何延緩心理衰老呢?...

    時(shí)間:08-19
  • 英國學(xué)者研究發(fā)現(xiàn) 外向的人身心更健康

      美國《醫(yī)學(xué)日報(bào)》7月17日報(bào)道,英國學(xué)者研究發(fā)現(xiàn),一個(gè)人年輕時(shí)性格外向、情緒穩(wěn)定,那他在此后的生活中將更快樂、健康。  英國南安普頓大學(xué)、愛丁堡大學(xué)和倫敦大學(xué)學(xué)院的科學(xué)家分析了參與“英國國民健康...

    時(shí)間:08-19
免責(zé)聲明:本網(wǎng)對文中陳述、觀點(diǎn)判斷保持中立,不對所包含內(nèi)容的準(zhǔn)確性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保證。請讀者僅作參考,并請自行承擔(dān)全部責(zé)任。 本網(wǎng)站轉(zhuǎn)載圖片、文字之類版權(quán)申明,本網(wǎng)站無法鑒別所上傳圖片或文字的知識版權(quán),如果侵犯,請及時(shí)通知我們,本網(wǎng)站將在第一時(shí)間及時(shí)刪除。
91大神影片_狠狠色狠狠色综合网_免费一级片网址_欧美.日韩.国产.一区.二区_成人黄色av播放免费_国产视频一区三区_毛片一区二区
在线观看国产一区二区| 水野朝阳av一区二区三区| 亚洲精品国产a| 97se亚洲国产综合自在线观| 亚洲天堂av老司机| 91蝌蚪porny九色| 偷拍亚洲欧洲综合| 国产午夜亚洲精品理论片色戒| 韩国v欧美v亚洲v日本v| 国产精品沙发午睡系列990531| 91美女在线视频| 久久不见久久见中文字幕免费| 国产亚洲污的网站| 欧美日韩aaaaaa| 国产精品系列在线观看| 亚洲福中文字幕伊人影院| 久久久一区二区三区捆绑**| 色久优优欧美色久优优| 狠狠色丁香九九婷婷综合五月| 一区二区三区在线高清| xfplay精品久久| 欧美日韩一区高清| 99国产精品久久| 精品一区二区日韩| 日本中文字幕一区二区视频| 亚洲天天做日日做天天谢日日欢| 欧美精品一区二区三区蜜桃| 欧美片在线播放| 91免费观看国产| 成人av电影在线网| 激情五月播播久久久精品| 亚洲.国产.中文慕字在线| 国产精品的网站| 亚洲国产激情av| 久久久影院官网| 精品日韩成人av| 欧美一区二区三区啪啪| 欧美性受极品xxxx喷水| 色婷婷综合视频在线观看| 成人午夜短视频| 不卡区在线中文字幕| 成人小视频免费在线观看| 国产成人免费9x9x人网站视频| 黄一区二区三区| 国产一区免费电影| 国产在线播放一区二区三区| 国产真实精品久久二三区| 黑人精品欧美一区二区蜜桃| 狠狠色伊人亚洲综合成人| 国产一区二区三区免费看 | 欧美成人欧美edvon| 欧美精品在线一区二区| 欧美性xxxxx极品少妇| 欧美性做爰猛烈叫床潮| 欧美人妖巨大在线| 日韩免费观看高清完整版 | k8久久久一区二区三区| 成人激情视频网站| 91亚洲男人天堂| 欧美日韩亚洲综合在线 | 欧美卡1卡2卡| 欧美日韩成人高清| 日韩一级大片在线观看| 欧美一区二区三区视频免费播放| 91精品国产全国免费观看| 欧美日韩小视频| 欧美另类久久久品| 精品国产乱子伦一区| 国产性做久久久久久| 亚洲欧美日本在线| 日韩高清中文字幕一区| 国产一区欧美日韩| av中文字幕在线不卡| 日本二三区不卡| 日韩欧美电影一区| 国产女同互慰高潮91漫画| 国产精品久久久久久亚洲毛片| 亚洲欧美色图小说| 日韩电影免费一区| 成人影视亚洲图片在线| 日本道免费精品一区二区三区| 欧美猛男gaygay网站| 国产亚洲福利社区一区| 亚洲一区二区三区爽爽爽爽爽| 男女激情视频一区| 99国产欧美另类久久久精品| 日韩一区二区三区视频在线观看| 久久综合av免费| 亚洲一区在线视频| 成人综合在线视频| 日韩精品一区二区三区视频| 亚洲视频电影在线| 男女男精品视频| 一本久久精品一区二区| 久久综合色鬼综合色| 亚洲国产精品人人做人人爽| 国产伦精品一区二区三区免费| 一本大道久久a久久精二百| 久久影音资源网| 日韩中文字幕一区二区三区| 99久久婷婷国产| 国产69精品久久99不卡| 欧美三片在线视频观看| 久久毛片高清国产| 视频一区国产视频| 91污片在线观看| 国产丝袜在线精品| 久久成人18免费观看| 欧美日韩一区二区三区四区五区 | 久久蜜臀中文字幕| 午夜av一区二区| 97精品视频在线观看自产线路二| 精品人在线二区三区| 亚洲第一福利视频在线| 成人不卡免费av| 国产色一区二区| 狠狠色狠狠色综合| 久久久99精品免费观看| 六月丁香婷婷色狠狠久久| 欧美精品vⅰdeose4hd| 亚洲国产一区二区在线播放| 在线精品视频一区二区三四 | 日本vs亚洲vs韩国一区三区| 在线一区二区视频| 亚洲裸体在线观看| 成人av电影在线| 中文字幕亚洲在| 色婷婷一区二区| 亚洲精品免费在线观看| 在线欧美日韩国产| 亚洲午夜一区二区三区| 欧美日韩视频在线观看一区二区三区| 亚洲精品免费看| 欧美精品久久99久久在免费线| 亚洲1区2区3区视频| 日韩一区二区三区四区| 国产一区二区三区免费观看| 中文字幕乱码亚洲精品一区| 成人免费视频免费观看| 中文字幕av一区二区三区高| 成人av在线一区二区| 亚洲一线二线三线视频| 制服.丝袜.亚洲.另类.中文 | 精品91自产拍在线观看一区| 国产黄色成人av| 一区在线中文字幕| 欧美精品在线视频| 国产一区二区三区不卡在线观看| 欧美激情综合五月色丁香小说| 一本色道**综合亚洲精品蜜桃冫| 亚洲午夜在线观看视频在线| 日韩精品一区二区三区四区| av激情成人网| 日韩精品亚洲一区二区三区免费| 精品久久国产97色综合| 色综合网色综合| 韩国成人在线视频| 亚洲一区二区不卡免费| 久久嫩草精品久久久精品| 欧美午夜在线一二页| 国产一区二区调教| 一区二区不卡在线视频 午夜欧美不卡在| 欧美午夜理伦三级在线观看| 激情欧美一区二区三区在线观看| 亚洲欧美一区二区三区国产精品| 欧美久久一区二区| 国产精品一区二区久激情瑜伽 | 欧美精品九九99久久| 国产电影一区二区三区| 午夜精品免费在线| 18成人在线视频| 日韩久久精品一区| 欧美手机在线视频| 成人黄色在线网站| 紧缚捆绑精品一区二区| 亚洲精品视频在线看| 国产欧美日韩激情| 欧美一区二区网站| 欧美日韩黄色一区二区| 99国产精品久| 成人福利电影精品一区二区在线观看| 麻豆国产精品官网| 亚洲成av人片在线观看无码| √…a在线天堂一区| 国产网站一区二区三区| 9191国产精品| 欧美日本高清视频在线观看| 色偷偷久久一区二区三区| 成人av资源下载| 国产成人综合自拍| 日韩电影网1区2区| 日本va欧美va欧美va精品| 天天色天天爱天天射综合| 午夜精品久久久久久久| 一区二区三区四区精品在线视频 | 亚洲精选视频免费看| 国产精品视频一区二区三区不卡| 国产午夜久久久久| 久久久久国产精品人| 久久精品一区四区|