喝酒在中國人的生活中占據著重要地位。工作之余，一杯在手，怡情養性；親友相逢，把酒言歡，更添興致；喜慶宴席更少不了開懷暢飲。在很多場合，大量飲酒甚至被視為男子漢氣概，一些女性飲酒甚至不讓須眉。然而在這樣的生活氛圍中，人們往往忽視一個基本事實：偶爾飲酒可以助興，過度飲酒則可釀成大禍。事實上，喝酒看上去很普通，但它卻并不只是喝點小酒這么簡單的事。專家表示，酒精依賴的產生也有很多心理因素，戒酒需先戒心癮，盲目戒酒可能引起嚴重的戒斷綜合征。

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　　抓“棉絮”的大爺產生迫害妄想

　　茅大爺68歲，自從30多歲當上村干部起就開始喝起酒來。起先是因為工作關系，必須陪領導和客戶喝點酒，逐漸地，喝酒成了他每天的生活習慣，午飯或者晚飯時，總愛倒上幾杯白酒，哪怕是自己一人吃飯時也是如此。

　　一年前，茅大爺來深圳幫女兒女婿帶孩子，仍繼續著每天喝酒的習慣，家人并未在意。 大半年后，他因為感冒服藥，而不得不停止喝酒。

　　停酒后的第二天，他給遠在湖北的老伴打電話，說他頭很暈，連自己做了什么事情都記不清楚。當時老伴并未重視。而女兒由于經常不在家，也沒過多關注他。

　　停酒后的第5天，女兒發現他緊張害怕，手腳發抖，說有人追趕他，打他，找他要錢，陷害他，讓他坐牢，還有公安來抓他，并經常說聽到有人叫他，就算是夜里也要去開門。他還經常自言自語，有時對著墻壁說“進來坐一下，你冤枉我”。還無緣無故地在空中亂抓，說“你看，這么多的棉絮在飄”、“石灰掉下來了”。有時在床上也伸手抓棉花絮，還邊抓邊往外走。他的病情到了晚上往往加重，只能睡個把小時，甚至整晚不睡。

　　深圳市康寧醫院老年精神科主任吳東輝副主任醫師介紹說，茅大爺來就診時的狀況是“震顫譫妄”，屬于酒精戒斷反應。這是自該院老年精神科病房開放2個月來所收治的第5例類似病情的老人。

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　　長期飲酒的危害，容易被人忽視

　　由于飲酒者眾多，長期飲酒的危害經常被人忽視。吳東輝指出，長期飲酒不僅對飲酒者自身的身體、精神造成傷害，對家庭社會關系也有不良影響。

　　1、身體的危害。 酒精對組織有直接毒性作用，對腦細胞和肝細胞的損害尤為顯著。在長期飲酒者中，肝硬化、胃炎、消化性潰瘍、食管靜脈曲張、食管癌和急、慢性胰腺炎的發生率都高于常人，肝硬化的發生率是一般人群的10倍。長期飲酒可降低胃腸吸收功能，加上進食減少，所以嗜酒者經常出現維生素B和蛋白質的缺乏。還可引起周圍神經炎、小腦變性、癲癇和視神經萎縮等。此外，酒依賴者中，貧血、陽痿、心肌病、維生素缺乏癥和結核病的發生率也高于一般人群。經常醉酒也很容易引起外傷。

　　2、精神損害。 長期飲酒者可以出現性格改變、智力損害、記憶下降和幻覺妄想。酒依賴者在突然停飲之后，可出現戒斷癥狀，一般表現為肢體震顫和情緒激動，也可出現幻覺和癲癇性抽搐。最嚴重的反應就是戒酒譫妄，亦稱震顫譫妄，通常發生在長期大量飲酒者突然停飲2-7天之后，表現為意識模糊，出現恐怖性錯覺、幻覺妄想、精神運動性興奮、肢體震顫，并伴有心動過速、血壓升高及大量出汗。這是非常危險的，若不及時搶救，病人可因衰竭致死。

　　3、家庭社會的不良影響。 酒依賴者通常自我中心，孤僻內向，興趣狹窄，情緒不穩，不愛整潔，對親人漠不關心，一心只想著弄錢喝酒。因此，酒依賴者中，家庭不和、夫妻分居、離婚等的發生率都顯著高于一般人群。不良的家庭環境對子女的教育和成長都帶來不良的影響，酒依賴者的子女中，酒依賴、藥物依賴和反社會人格障礙的發生率都顯著增加。

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　　越喝越想喝可能有酒精依賴

　　吳東輝指出，“生物學因素和社會因素交織在一起，促使酒精依賴的發生，造成越喝越想喝的局面。”從心理因素角度，導致酒依賴的因素有：

　　1、性格缺陷。 酒精依賴者一般性格偏內向，多被動、依賴、自我中心、缺乏自尊。他們的情感釋放能力差，往往不能排遣生活中的煩心事，而通過簡單的飲酒來緩解現實困難和心理矛盾引起的焦慮，在酒精的麻醉中尋求解脫。而所謂“借酒消愁”的結果，反而會導致成癮越來越嚴重。

　　2、社會支持缺乏。 社會支持如和諧的夫妻關系、美滿的家庭生活、對自身價值的認可對我們尤其重要。酒依賴者往往由于自己的心理素質差，在生活中需要鼓勵，可是又不能得到充分的支持，導致心理壓力增大。在生活中遇到的經濟問題、情感困惑、大家庭的復雜關系等，都成為他們的心理負擔，可不知道怎樣去面對，只能希望在酒精的麻醉中得到短暫的心理滿足，于是增加了對酒精的需要。

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　　專業協助、和諧的家庭關系

　　才是戒酒良方

　　“對于飲酒量大、飲酒時間長的依賴者，需要逐漸減少飲酒量，逐步戒酒。這一過程甚至可能需要在專業的醫務工作者的協助下進行。盲目戒酒可能引起嚴重的戒斷綜合征。”吳東輝告訴記者。

　　但戒掉酒癮容易，戒心癮難。吳東輝認為：“身體的依賴解除后，如果緊張的家庭關系、無自尊的生活環境依舊，那么這些人很有可能又會拿回酒瓶子的。所以，重塑自信、建立和諧的家庭關系，對于解除心理的依賴，顯得非常關鍵。”

　　1、自身性格成長。 完善自身性格、找回對自己的認可，發現自身、社會家庭價值，這是戒酒關鍵的一步。這時，可以通過心理治療師幫助，也可以通過自身結交良友、找到生活目標、重塑價值觀來實現。同時，積極參加戶外體育活動、從事有氧活動，發現并培養興趣愛好，都有利于身心健康、遠離酒精。

　　2、家庭生活和睦。 經常和家人一起交流，找到家庭共同參與的娛樂、活動，發揮自己的長處，樹立自己在家庭中的地位、建立自信。而家人的理解、關心、無條件接納、創造無酒環境的交往，都能使酒依賴者獲得新生。

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　　我國酒依賴患者已逾三千萬

　　WHO在2004年曾報道，全球有飲酒者20億。估計其中有1.4億屬于酒依賴者。酒依賴者中男性多于女性。每年因飲酒導致死亡的人數為180萬，占全世界死亡總人數的3.7%，其中意外傷害死亡占1/3，醫療衛生總費用5830萬美元。

　　我國酒依賴患者目前已達3000多萬，且連年上升；在酒精依賴患者中，男性是女性的6-7倍，最初接觸酒的年齡一般在13歲左右。■ 深圳特區報記者 劉一平 通訊員 邵春曉