2010-06-01 14:29:33
來源：家庭好醫(yī)生
一、老年人由于胃腸道功能衰退，對冷飲的耐受性下降，吃過多的冷飲，常會引起胃腸道功能紊亂。
二、嬰幼兒的胃腸道功能尚未發(fā)育健全，胃腸黏膜嬌嫩、脆弱，對冷飲的刺激難以適應(yīng)。如吃過多冷飲，常會產(chǎn)生腹痛、腹瀉等癥狀。
三、發(fā)熱出汗的病人，吃冷飲可導(dǎo)致其體表血管和皮膚毛孔閉合，使發(fā)汗中止，對散熱和退熱都不利。
四、消化道炎癥、胃及十二指腸潰瘍等患者，吃冷飲會加重病情甚至出現(xiàn)并發(fā)癥。
五、肝膽病患者如受冷飲刺激，會引起肝膽區(qū)疼痛。
六、患有氣管炎、支氣管炎、咽喉炎者，吃冷飲后可引起反射性咳嗽，咽痛等癥狀。
七、患有冠心病、高血壓者，吃冷飲后可反射性地引起血管收縮，使血壓上升，甚至產(chǎn)生冠狀動脈痙攣，誘發(fā)冠心病發(fā)作。
八、劇烈運動或重體力勞動過程中或剛結(jié)束時，不宜馬上吃冷飲。
有的水果外觀有霜樣斑點，或藍色、或灰白色，像水果的“雀斑”。其實，這是噴灑農(nóng)藥后殘留的化學(xué)物質(zhì)。如果不清除干凈便將它們吃進體內(nèi)容易引起腹痛、腹瀉等中毒癥狀。 因此，吃水果前最好采取以下...
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1.攝入量要控制，葷素搭配要合理：節(jié)日里吃的零食多、點心多，所以在正餐時需適當減量，否則會發(fā)生營養(yǎng)過剩。尤其是連續(xù)多天活動量不多，能量消耗減少的情況下，更易發(fā)生營養(yǎng)過剩。每一餐要有葷有素，如果某餐（...