五大方法遠離頸椎病
頸椎病是中、老年人常見病、多發(fā)病之一。據統(tǒng)計，其發(fā)病率隨年齡升高而升高。在頸椎病的發(fā)生發(fā)展中，慢性勞損是首要罪魁禍首，長期的局部肌肉、韌帶、 關節(jié)囊的損傷，可以引起局部出血水腫，發(fā)生炎癥改變，在病變的部位逐漸出現炎癥機化，并形成骨質增生，影響局部的神經及血管。 外傷是頸椎病發(fā)生的直接因素。那么，有什么方法可以遠離頸椎病呢？
頸椎病反復發(fā)作的原因
1、與頸椎的解剖和生理功能有關：
頸椎是脊柱中活動度很大而且結構很薄弱的節(jié)段，頸椎較胸、腰椎的活動度大增多，頸椎椎體、后關節(jié)等結構較胸、腰椎弱小，而且不像其它節(jié)段的脊柱，有胸廓、腹肌、髖骨等的輔助，因而穩(wěn)定性較差。穩(wěn)定性差和活動度大成為一對明顯的矛盾，無論頸部肌肉感受風寒所造成的肌肉痙攣，或是頸椎部扭傷、睡姿與枕頭不當都可以破壞頸椎的穩(wěn)定性，引發(fā)新的錯位和癥狀復發(fā)。
2、與頸椎周圍結構有關：
頸椎周圍的結構較為復雜，分布有重要的神經、血管（其中推動脈穿過橫突孔是其它椎體沒有的）組織，加上頸椎橫突孔較小，且往往增生又很明顯，這也是易于發(fā)病的因素之一。
3、勞累和頭頸部外傷：