危害接踵而來(lái)。頭痛、狀態(tài)萎靡，事過(guò)皆忘，她的工作受到了嚴(yán)重干擾。尤其是健忘簡(jiǎn)直是工作的天敵。她見招拆招，在家里和工作臺(tái)貼滿了提醒自己接下來(lái)要干什么的小紙條。
忘記拿鑰匙的次數(shù)越來(lái)越多，花在回憶“今天出門時(shí)有沒(méi)有關(guān)門”的時(shí)間也越來(lái)越多。有一次還叫來(lái)了開鎖公司，沒(méi)想到家里有兩道門，鎖匠死活打不開第二道鎖。無(wú)奈叫來(lái)房東開門，鎖匠又不干了，非要收第二道門的錢。最后只好報(bào)了警。
事情總算結(jié)束，但鎖也沒(méi)有換，想著一把開鎖公司開不了的鎖頭也不用換了。忘掉鑰匙的事情還是沒(méi)有解決，只能想出各種預(yù)案。比如，配了無(wú)數(shù)把鑰匙，把它們藏在花盆、鞋架等等不同的地方。
失眠已經(jīng)嚴(yán)重到需要就醫(yī)的程度。高高來(lái)到華南睡眠醫(yī)學(xué)中心，戴連著儀器的“小辮子”，接受睡眠訓(xùn)練。醫(yī)生告訴她，睡眠訓(xùn)練是“用儀器檢測(cè)你的腦電波，一旦進(jìn)入睡眠狀態(tài)的時(shí)候就把你叫醒，和訓(xùn)練小動(dòng)物的慣性類似，這個(gè)訓(xùn)練是教失眠者盡快入睡。”她將信將疑，有點(diǎn)小白鼠的感覺(jué)。
“訓(xùn)練之后很累，因?yàn)榛旧鲜且煌砩蠜](méi)有怎么睡覺(jué)，但是第二天一定要堅(jiān)持到晚上正常時(shí)間入睡，結(jié)果第二天我真的躺下很快睡著了，這樣堅(jiān)持了一個(gè)星期，之后睡眠狀態(tài)慢慢走入正軌。雖然中間還會(huì)因?yàn)橐恍┦虑橄氲枚鄷?huì)失眠，但靠著藥物也能維持穩(wěn)定。
克服失眠之后，高高覺(jué)得又重新收獲了一個(gè)清晰的頭腦，然后就是心態(tài)。“對(duì)人和事物的看法也會(huì)慢慢改變，學(xué)著不給自己太多壓力，要求不要太高。感覺(jué)自己能過(guò)這個(gè)坎，在以后應(yīng)對(duì)一些壓力的時(shí)候，對(duì)壓力的敏感度也會(huì)降低，不會(huì)那么敏感。”
“瞌睡蟲”總在身上
清醒的人渴望睡著，睡著的人渴望清醒。
大約在三四年前，山東淄博人蔣永興突然發(fā)現(xiàn)自己從某天開始擁有了一項(xiàng)“技能”——閉眼開車。長(zhǎng)期驅(qū)車往返于濟(jì)南和鄭州兩地的他發(fā)現(xiàn)，自己經(jīng)常在車速達(dá)到每小時(shí)120公里時(shí)睡著了——通常是開了五六百米之后，他才會(huì)從睡夢(mèng)中驚醒。
“犯困總是先從后背開始。先是脊椎中部開始發(fā)麻發(fā)癢，隨后大腦開始松弛，意識(shí)出現(xiàn)恍惚，上下眼皮開始打架，這時(shí)眼睛就開始閉上了。”蔣永興能夠清晰的描述自己每一次瞌睡的過(guò)程，但每一次他都阻止不了。