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平時(shí)老犯困 可能是鼻炎鬧的

平時(shí)老犯困 可能是鼻炎鬧的

2013-11-18 11:41:13

來源:揚(yáng)子晚報(bào)

    王先生是一位公司主管,工作一直很出色,不知為什么最近上班時(shí)間老打瞌睡,可晚上睡眠時(shí)間并不短。不得已來看醫(yī)生,結(jié)果問診過程中發(fā)現(xiàn)他有嚴(yán)重的鼻塞,原來他患有鼻炎,最近癥狀比較嚴(yán)重,他的犯困正是鼻炎鬧的。

    在我國(guó),鼻炎患病率為8%~15%。秋季是過敏性鼻炎高發(fā)時(shí)期,癥狀常表現(xiàn)為鼻塞、鼻癢、打噴嚏、流鼻涕。由于鼻子內(nèi)部有炎癥,導(dǎo)致呼吸受阻,從而引發(fā)大腦供氧不暢,導(dǎo)致犯困,甚至出現(xiàn)全身乏力、頭疼。此外,得了鼻炎如果不及時(shí)治療,還易引發(fā)睡眠呼吸暫停綜合征,患者睡眠時(shí)氧氣不足,會(huì)影響睡眠質(zhì)量,嚴(yán)重的可引起腦梗死、突發(fā)心臟病等,甚至導(dǎo)致猝死。

    針對(duì)鼻炎,大家應(yīng)著重加強(qiáng)預(yù)防。飲食方面,少食辛辣刺激性食品,同時(shí)少吃海鮮等容易刺激誘發(fā)炎癥的食物,多吃含維生素較多的蔬菜、水果,如蘋果、菠菜和胡蘿卜等。一旦得了鼻炎,應(yīng)及早到醫(yī)院治療以免病情延誤。平時(shí)鼻局部及額面部可用熱水熱敷或用電吹風(fēng)局部加溫,以改善局部血液循環(huán)。起居勞作應(yīng)有度,注意休息,上網(wǎng)不要通宵達(dá)旦。積極鍛煉身體,可嘗試堅(jiān)持晨跑,增強(qiáng)身體抗病能力。此外,感冒往往容易誘發(fā)過敏性鼻炎,因此還應(yīng)注意防感冒,一旦患病及早診治。

    綜合

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