骨質疏松

    有年輕化趨向

    除了老年人要注意骨質疏松問題，陳建庭指出骨質疏松也有年輕化趨向。根據南方醫院平時的骨密度檢測可以看出，年輕人由于缺乏運動，平時待在辦公室的時間較長，日照時間不足等問題，最終可能因“習慣性缺乏運動”而導致骨質疏松。一些年輕人酷愛碳酸飲料，而過量攝入碳酸飲料會使骨密度下降。陳建庭指出，人一生中在30歲左右，骨量達到高峰，如果之前因缺乏鍛煉沒有儲備足夠的骨量，在隨后的“骨丟失”階段，骨量隨之下降，骨質疏松就可能會提前出現。