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兩個(gè)男人清晨解乏小動(dòng)作

兩個(gè)男人清晨解乏小動(dòng)作

2012-08-28 15:57:08

  社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)如此激烈,越來(lái)越多的男性朋友患上了慢性疲勞綜合征。對(duì)男人而言,能夠解乏的“小動(dòng)作”有很多,如經(jīng)常伸個(gè)懶腰、打個(gè)哈欠。

  伸懶腰

  伸懶腰時(shí),人會(huì)習(xí)慣性打哈欠,頭部向后仰,兩臂上舉。如此一來(lái),流入頭部的血液多了,大腦能得到充足營(yíng)養(yǎng)。身腰后仰時(shí),胸腔擴(kuò)張,心、肺、胃等器官功能明顯改善,廢物也能及時(shí)排除。伸懶腰時(shí)的擴(kuò)胸動(dòng)作還能助人多吸進(jìn)一些氧氣,加速新陳代謝,提高大腦和其他器官的工作效率,減輕疲勞。

  打哈欠

  向男性透露了一個(gè)伸懶腰、打哈欠的好處。打哈欠時(shí),一種叫做氧化氮的物質(zhì)會(huì)進(jìn)入大腦。它能控制呼吸,給陰莖輸送必要的能量。因此,伸懶腰是方便、價(jià)廉的陰莖保養(yǎng)法之一。

  尤其是清晨起床時(shí),男性身體仍處在半睡眠狀態(tài)。此時(shí)伸個(gè)懶腰,同時(shí)張大嘴巴打個(gè)哈欠,既可以讓腰部得到鍛煉,又能讓氧化氮物質(zhì)順利到達(dá)陰莖,讓性能力在一日之晨就得到提升。(新浪健康論壇)

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