產后乳腺疾病之見招拆招

　　產后缺乳

　　給寶寶哺乳時，如果感覺乳房不脹，乳汁稀少或全無，或者哺乳曾經正常，以后乳汁減少，那么你很有可能患有產后缺乳。此時乳房可無任何不適感，也可有脹痛感，或伴有乳房結塊現象。

　　1、發現乳汁較少，一定要及早治療，一般在產后半個月內治療效果較好。

　　2、保持樂觀、舒暢的心情，生活要有規律，睡眠要充足。 >>>哪種胸罩形狀最利乳房發育

　　3、加強營養，避免過分油膩。

　　4、養成良好的哺乳習慣，盡早給寶寶喂奶，定時哺乳，一側乳房吸空后再吸另一側，若乳房未吸空，或哺乳后仍感乳房脹痛者，應將多余的乳汁擠出或用吸奶器吸出。

　　專家意見

　　通常情況下，單純的藥物治療只是基礎，心情舒暢、增加營養并采用合理的哺乳方法，往往能使產后缺乳的治療事半功倍。

　　產后乳汁液出

　　在不哺乳的時候，乳汁自然流出，而且乳汁的量因為太少，往往不足以喂養嬰兒，稱為產后乳汁自出。多數患者乳房無不適，少數可有脹痛感，一側或兩側乳頭乳汁點滴而下，浸濕衣衫。 >>>11個小建議讓乳房很舒服

　　[拆招]

　　1、在生寶寶前產后均宜加強營養，注意休息，合理安排飲食。

　　2、情緒宜穩定，樂觀開朗，避免爭吵，發怒等。

　　[專家意見]

　　發生乳汁自出，要積極治療，同時勤換衣服，可在文胸內墊小毛巾或紗布，及時更換，保持乳頭、乳暈的干燥清潔，避免乳汁浸漬皮膚，發生濕疹或炎癥。

　　乳頭破碎

　　多數是乳頭及乳頸部破碎，亦可延及乳暈部。乳頭因被乳汁浸軟后可致膿點樣白色潰瘍及潮紅的糜爛面，使得媽媽在哺乳時痛不可忍，如刀割般。有時裂口較深，可引起出血，或裂口中分泌物干燥結痂，引起干燥性疼痛。由于乳頭破碎，或因疼痛，媽媽不愿給寶寶哺乳，或擠乳時未將乳汁擠凈，易引起局部炎癥，甚至形成急性乳腺炎，也可引起嬰兒腹瀉或假性黑便。 >>>呵護女性乳房的11貼士

　　[拆招]

　　1、在乳頭破碎后，首先應該停止寶寶直接吮吸，以免引起經久不愈，甚至加重病情，造成嬰兒腹瀉或假性黑便。

　　2、對于癥狀輕的產婦，可在哺乳后涂藥，哺乳前拭去，用吸入器吸出乳汁喂養。

　　3、但若見乳汁中挾有黃色的膿液，則不宜給寶寶喂食。

　　照顧好自己，才能更好地照顧寶寶。同樣的，做好自身的乳房護理，才能保證乳汁正常分泌，把寶寶喂得白白胖胖。所以，請準媽媽務必注意以下內容喔！

　　階段一：懷孕期

　　1、生活狀態的調整在小寶寶出生之前，心情要輕松，每天保證8小時以上的睡眠時間，不要過分緊張與勞累。

　　合理飲食，葷素搭配，三餐之間還應有2－3次點心。科學地補充足夠的蛋白質、維生素和微量元素。

　　2、乳房狀態的準備懷孕后，乳房往往會有很大的變化。由于乳頭，乳腺充分發育，懷孕早期會感覺乳房發脹或疼痛，后期擠壓乳房時有稀薄的黃色液體溢出，這些都是正常的生理現象，沒有必要過度緊張。第一次當媽媽，乳頭皮膚較嬌嫩，懷孕后應每天用溫水擦洗乳頭，或每周用75％乙醇擦洗一次，以防治產后發生乳頭皸裂。

　　如果先天性乳頭內陷，在懷孕早期每天可用手指輕輕將乳頭向外牽拉，同時按摩乳頭及乳暈部，促使乳頭平滑肌的發育，這樣可以避免新生兒吸乳時吮吸困難。

　　隨著乳房增大，要有適當的保護措施，須配戴適合的文胸支托乳房，并應防止乳房受到外傷或擠壓。

　　階段二：哺乳期

　　1、母乳喂養，好處多多媽媽應盡量采取母乳喂養。采用母乳喂養的媽媽，可以降低患乳腺癌的危險。