2010-05-21 10:55:56
來源：育兒網(wǎng)
幾個(gè)年輕媽媽聚在一起，談起寶寶大便干燥時(shí)怎樣處理比較好。當(dāng)大家說起能幫寶寶潤腸通便的食物時(shí)，亮亮媽媽提出了這樣一個(gè)問題：吃香蕉到底能不能幫寶寶潤腸？
前幾天，亮亮一連兩天沒有大便，亮亮媽媽急忙給亮亮買來香蕉，一氣讓亮亮吃了兩個(gè)，可結(jié)果并不理想。旁邊的冉冉媽媽接過話來：“我家冉冉也有過這樣的情況，但我發(fā)現(xiàn)這是因?yàn)槲覀兘o寶寶吃的香蕉并沒有熟透，雖然買的香蕉外表很黃，但吃起來肉質(zhì)發(fā)硬，有時(shí)還有些發(fā)澀。我聽醫(yī)生講，這樣的香蕉含有較多的鞣酸，而鞣酸對于消化道有收斂的作用，當(dāng)然無法潤腸通便了。”亮亮媽媽恍然大悟，其他媽媽們也頻頻點(diǎn)頭：“再遇到這樣的情況，我們可要為寶寶選擇自然熟透的香蕉。”
最后，媽媽們一致認(rèn)為，平時(shí)注意從飲食上預(yù)防寶寶大便干燥，總比等到寶寶發(fā)生便秘再想辦法補(bǔ)救，甚至不得不用開塞露要好得多。
大量流行病醫(yī)學(xué)資料證實(shí)：食鹽的攝入量和高血壓的發(fā)病率有高度相關(guān)注，即鹽吃得越多，患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)性就越大。而口味較咸的人則是高血壓的高發(fā)人群。可是，許多患者也許并不知道，自己的這種飲食習(xí)慣竟然是在嬰...
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早餐是否要加蔬菜？ 對于這一問題，天津醫(yī)大公共衛(wèi)生學(xué)院院長、市營養(yǎng)學(xué)會(huì)副理事長黃國偉教授表示：早餐吃點(diǎn)蔬菜，對孩子的生長發(fā)育有大有好處。 很多孩子早餐桌上出現(xiàn)最多的不外乎奶制品、雞蛋、豆?jié){、稀...
自從得知懷孕的那一刻開始，每位父母都希望下一代能獲得最完善的營養(yǎng)。因此，大多數(shù)的小寶寶打從娘胎開始，便不斷地接受來自各方的“特殊待遇”。 隨著社會(huì)型態(tài)轉(zhuǎn)變，越來越多的雙薪家庭出現(xiàn)，使寶...
深秋或初冬時(shí)節(jié)，干燥寒冷的氣候，很容易使寶寶口干鼻燥、外感咳嗽。生梨性寒味甘，有潤肺止咳、滋陰清熱的功效，特別適合寶寶食用。不過，媽媽應(yīng)針對寶寶不同的咳嗽選食生梨，是蒸、榨汁、烤一烤還是煮水喝，其...
飲食要注意酸堿平衡 食物分酸性和堿性兩類。魚肉禽蛋米面為酸性。蔬菜，水果，豆類及制品為堿性。 人體內(nèi)存在自動(dòng)調(diào)節(jié)酸堿平衡系統(tǒng)，只要飲食多樣化，吃五谷雜糧，就能保持酸堿平衡。 飯前喝湯好 小...
最新的研究結(jié)果表明：多吃牛肉不僅讓人身體強(qiáng)壯，而且能使人更加聰明。 科研人員表示：因?yàn)椋Ｈ庵械募“彼岷勘绕渌魏问称芬撸鼘υ鲩L肌肉、增強(qiáng)力量特別有效。肌氨酸可以提高人的智力，尤其對于像學(xué)...
龜苓膏是流行于我國南方的傳統(tǒng)保健飲食，它由多種動(dòng)植物材料熬制而成，其營養(yǎng)成分包括動(dòng)物膠、蛋白質(zhì)、氨基酸、碳水化合物、維生素C和鈣、磷、鈉等人體必需的礦物質(zhì)，具有低熱量、低脂肪、低膽固醇等特點(diǎn)。因?yàn)辇?..
一旦幼兒學(xué)會(huì)了拿湯匙，就表示幼兒已經(jīng)具備了可以獨(dú)立進(jìn)食的能力。父母們?nèi)裟苡诖藭r(shí)適度的放手，不再喂食孩子，并且讓他去體驗(yàn)一次一次的成功進(jìn)食經(jīng)驗(yàn)，這不僅會(huì)建立孩子良好的進(jìn)餐習(xí)慣，也是孩子成就感的來源。...
營養(yǎng)專家認(rèn)為：我國人群普遍缺鈣。我們除了喝奶外，在飲食上應(yīng)該如何補(bǔ)鈣呢？ 北京軍區(qū)總醫(yī)院高級(jí)營養(yǎng)師荀曉霖推薦了五彩蝦仁，因?yàn)檫@道菜中的維生素D和微量元素鎂含量豐富，可以大大地提高鈣的吸收利用率，對...