在寶寶的成長發(fā)育過程中,寶媽們不能夠有一絲一毫的懈怠,一旦出現(xiàn)一些疾病的癥狀,必須要采取正確的方式來解決,比如說便秘就是一種嬰幼兒常見的疾病,主要的表現(xiàn)是大便干燥、排便困難、腹部發(fā)脹、腹部疼痛">

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寶媽分享育兒經(jīng)驗(yàn):寶寶經(jīng)常便秘吃什么好?

2017-08-03 16:21:23

來源:新浪

  

在寶寶的成長發(fā)育過程中,寶媽們不能夠有一絲一毫的懈怠,一旦出現(xiàn)一些疾病的癥狀,必須要采取正確的方式來解決,比如說便秘就是一種嬰幼兒常見的疾病,主要的表現(xiàn)是大便干燥、排便困難、腹部發(fā)脹、腹部疼痛等,如果這種便秘現(xiàn)象反復(fù)的出現(xiàn),會對寶寶的發(fā)育造成很大的阻礙作用,而寶寶也在便秘的過程中遭受極大的痛苦,所以說寶媽們一定要及時(shí)發(fā)現(xiàn)并且采取積極有效的治療,另外,平時(shí)的飲食也很關(guān)鍵,那么寶寶經(jīng)常便秘吃什么好呢?

因?yàn)槌R姷闹委煴忝氐乃幬镉写碳つc道的副作用,對孩子的身體發(fā)育是極為不利的,所以除非是便秘特別嚴(yán)重,否則不要給孩子使用瀉藥、開塞露之類的藥物來治療便秘,而是通過調(diào)整飲食的方式來解決便秘問題。那么寶寶經(jīng)常便秘吃什么好呢?以下是為大家搜集的一些比較安全可靠的食療方式:

1胡蘿卜

胡蘿卜有兩種不同的功效,既能夠緩解便秘,又能夠止瀉,想緩解寶寶便秘的癥狀,應(yīng)該生吃胡蘿卜,考慮到年齡較小的孩子可能會咬不動(dòng)生的胡蘿卜,建議把生的胡蘿卜剁成泥或者榨成汁給孩子食用,從而起到清熱瀉火的作用,并且能夠軟化大便,促進(jìn)孩子排便。

2香蕉蜂蜜

香蕉與蜂蜜結(jié)合在一起吃能夠更有效的緩解便秘,選擇在每天早晨喂寶寶吃一根香蕉,然后再喝一杯溫的蜂蜜水,對于經(jīng)常性便秘的寶寶,可以長期堅(jiān)持這種方式來預(yù)防與治療便秘。

3紅薯花生泥

把適量的紅薯和花生煮熟,然后放在一起搗成泥喂給孩子,既香甜美味,又能夠緩解便秘。

4蔬菜泥

菠菜、韭菜等綠葉蔬菜都是緩解便秘的絕佳食材,其中包含的纖維素成分豐富,可以起到促進(jìn)排便的作用,可以把這些綠色蔬菜打成泥狀,直接吃或者放在粥和面條當(dāng)中給孩子吃。

除了以上所介紹的這些有效緩解寶寶便秘癥狀的食療方法之外,還有其它很多的選擇,寶媽們可以很輕松的在網(wǎng)上搜索到這些治療寶寶便秘的食療菜譜。當(dāng)然,因?yàn)閷殞毐忝貙⒆釉斐傻奈:Ρ容^大,不能拖延太長的時(shí)間,而食療需要一個(gè)堅(jiān)持的過程,并且很多孩子會抗拒吃這些食物,在這種情況下,寶媽們應(yīng)該采取另外一種安全快速有效的治療便秘的方式,那就是使用媽咪愛之類的益生菌來有效治療便秘。

媽咪愛是專注于兒童的益生菌產(chǎn)品,每一小包媽咪愛當(dāng)中包含著1.5億個(gè)活菌成分,這些活菌是人體腸道必不可少的有益菌,通過口服可以順利進(jìn)入人體腸道,并且快速的在腸道當(dāng)中繁殖,殺死腸道有害病菌,使原本被破壞的腸道菌群恢復(fù)平衡,自然而然的可以解決孩子腸道問題,促進(jìn)腸蠕動(dòng),快速的恢復(fù)排便的功能。另外它還包含孩子身體所需的一些微量元素與維生素,對孩子的成長發(fā)育起到很好的促進(jìn)作用。

也許寶媽們會擔(dān)心媽咪愛會像其它一些兒童瀉藥一樣產(chǎn)生依賴性和副作用,其實(shí)這種擔(dān)心完全是多余的,因?yàn)閯偛乓呀?jīng)為大家介紹了,媽咪愛的主要成分是人體腸道需要的益生菌,而且也是正常人體腸道有益菌當(dāng)中不可缺少的一部分,通過實(shí)驗(yàn)可以證明這些益生菌不包含任何的耐藥和毒力因素,不僅有效,而且安全,完全不會刺激孩子的腸道,更加不會產(chǎn)生依賴性,即便是長期服用媽咪愛也不需要擔(dān)心會出現(xiàn)副作用。

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此外,媽咪愛的性狀為淡黃色的活菌凍干粉,可以用溫水沖服,也可以放入給孩子沖調(diào)好的奶液當(dāng)中,口感清淡,沒有怪味道,孩子容易接受,是一種令父母省心的便秘治療手段。在這里要提醒寶媽,無論是沖泡奶粉還是益生菌,水溫都不要超過40度,以防過熱的溫度影響活菌的數(shù)量。

生活當(dāng)中引發(fā)寶寶便秘的原因有很多,比如說孩子的飲食結(jié)構(gòu)比較單一,多小孩子喜歡吃肉、喝牛奶、很少吃菜或者是基本上不吃蔬菜和水果,這會導(dǎo)致孩子攝入過多的高蛋白成為無法得到分解,身體內(nèi)缺乏纖維素,從而引發(fā)便秘。另外,很多家長在給孩子添加輔食時(shí),通常會選擇一些加工的比較精細(xì)的輔食,以為越精細(xì)的食物孩子越容易消化吸收,事實(shí)上,很多蔬菜水果經(jīng)過料理機(jī)的高強(qiáng)度攪拌之后,其中所包含的非常重要的纖維素成分也流失了,長期吃這些精細(xì)的輔食也會引發(fā)便秘。所以說這些因素都需要考慮在內(nèi),如此才能夠有針對性的治療孩子的便秘。

寶寶經(jīng)常便秘吃什么好?相信寶媽們在了解過以上的內(nèi)容之后,能夠胸有成竹的來應(yīng)對孩子的便秘問題,不管是食療還是補(bǔ)充益生菌的方式,都是非常安全的,對孩子更有益,寶媽們需要更加用心的來照顧孩子。

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