心理分析：心理專家談劉松燕自信與自戀

自信等于自戀嗎？在很多資料里看到，自信與自戀是雙胞胎，是一樣的。事實(shí)上，有很大的區(qū)別。

如果你和自信的人交談，你會(huì)覺得他很棒，自己也很棒，你可以平視他。如果你和自戀的人交談，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，他很棒，你很差！你必須得仰視和追隨他。

在談話的時(shí)候，自信的人會(huì)關(guān)注你，專注的傾聽你，不打斷你。而自戀的人會(huì)打斷你，會(huì)說我也如何如何，他們更期待你來關(guān)注他。

當(dāng)然，從心理學(xué)的理論角度而言，自戀是自信的基礎(chǔ)。在我們的生命早期，當(dāng)我們還是個(gè)嬰兒的時(shí)候，照料者無微不至的關(guān)懷會(huì)讓我們產(chǎn)生一種“無所不能”的全能感，這也是我們獲得對(duì)這個(gè)世界安全感、信任感的基礎(chǔ)。心理學(xué)上將嬰兒的這種“無所不能”的狀態(tài)稱之為“原始自戀”。原始自戀是健康自戀的雛形，也是成年后人際安全感、自信、自尊、自愛的基礎(chǔ)。

嬰兒隨著成長，慢慢的發(fā)現(xiàn)，除了“自己”之外，外面還有一個(gè)更豐富、并且自己不可能掌握的“別人和世界”，在現(xiàn)實(shí)生活中的各種合適的挫折中逐漸明白每個(gè)人的能力都是有限的、這個(gè)世界也是不完美的。即便這樣，每個(gè)人都是有價(jià)值和可愛的，在這個(gè)過程中慢慢形成真正的自我價(jià)值和自我欣賞，心理學(xué)上把這種自我價(jià)值和自我欣賞稱之為“繼發(fā)自戀”，一個(gè)人只有完成這個(gè)心理發(fā)育發(fā)展過程，才能完成健康的自戀，在后續(xù)的生活中才可能獲得充分的自尊、自愛與自信。