2014-09-18 14:12:40
來源：環(huán)球網(wǎng)
牛奶中的蛋白質(zhì)容易和橘子中的果酸和維生素C發(fā)生反應(yīng)，凝固成塊，不僅影響消化，還會(huì)引起腹痛、腹脹、腹瀉等毛病。最好，吃橘子前后的一個(gè)小時(shí)之內(nèi)都不要吃橘子。
注意不要與蘿卜同食
蘿卜進(jìn)入人體后會(huì)產(chǎn)生一種硫酸鹽，并代謝產(chǎn)生硫氰酸，它是一種抗甲狀腺的物質(zhì)。如果同食橘子，橘子進(jìn)入人體后，會(huì)產(chǎn)生羥苯甲酸和阿魏酸，它們可以加強(qiáng)硫氰酸對(duì)甲狀腺的抑制作用，從而誘發(fā)或?qū)е录谞钕倌[。
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新知：早餐前后兩小時(shí)是最佳排便時(shí)間武漢協(xié)和醫(yī)院消化科主任侯曉華表示,早晨起床時(shí)結(jié)腸蠕動(dòng)功能增強(qiáng),而早飯后又會(huì)產(chǎn)生胃結(jié)腸反射,促進(jìn)結(jié)腸蠕動(dòng),因此晨起或早餐前后兩小時(shí)內(nèi)是最佳排便時(shí)間,遺憾的是大多數(shù)人還不知道...