一遇到點(diǎn)事就大吼大叫，常常控制不住自己的情緒，如果你經(jīng)常這樣，那就要小心咯！常發(fā)脾氣不僅僅會(huì)影響你的人際關(guān)系，這還很可能是一種疾病的表現(xiàn)。在中醫(yī)里，這種容易發(fā)怒的行為就被稱為“善怒”，即指無(wú)故性情急躁、易于發(fā)怒、不能自制的癥狀，又稱“喜怒”、“易怒”，應(yīng)屬于疾病的范疇。
所謂“肝為剛臟，喜條達(dá)而惡抑郁，在志為怒。”意思是說(shuō)，肝屬于剛強(qiáng)、躁急的臟器，喜歡舒暢柔和的情緒，而不喜歡抑郁的情緒，其情緒表現(xiàn)主要為發(fā)怒。因而，善怒常與肝有關(guān)，譬如肝郁氣滯、肝火上炎、脾虛肝乘等三種證候。
生活中，我們總會(huì)遇到各種情緒問(wèn)題，致使脾氣暴躁，經(jīng)常發(fā)火。要想保健養(yǎng)生，也必須從改掉這壞脾氣開(kāi)始，以免傷肝。那么可以怎么做呢？除了要學(xué)會(huì)控制自己的脾氣，及時(shí)舒緩心情外，從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)，暴脾氣者還可以通過(guò)常按7大“撒氣穴位”來(lái)調(diào)理情緒。
頭上的3個(gè)“撒氣穴”
角孫穴、風(fēng)池穴和太陽(yáng)穴等3大穴位是頭上的“撒氣穴”。按壓這些穴位能起到明目醒腦、舒緩疲勞、焦慮的養(yǎng)生保健作用，可治療頭痛，眩暈等病癥。有些人在按摩完角孫穴后會(huì)打嗝，說(shuō)明按摩養(yǎng)生起到了一定的作用，這個(gè)穴位對(duì)于著急生氣后兩肋脹痛、乳房脹痛的人更有益。