出門旅游要防病，特別是女人容易引起“急性泌尿系感染”，尿血、尿痛，甚至發燒，痛苦不堪。為了防范這個問題，西藥的“左氧氟沙星”或者“頭孢二代”（如頭孢呋辛、頭孢克洛、頭孢替安等），中藥的“導赤散”“三金片”最好隨身攜帶。否則，這個不要命的病在攪黃一次旅行之外，還會留下一輩子的后患。
統計顯示，超過一半的女性，一生中都會遇到一次泌尿系統感染，只是程度不同而已，有時還未出現嚇人的血尿，但通過“尿常規”檢查仍能發現小便里面有紅細胞，這是因細菌急性感染導致的尿道粘膜損傷，與女性尿道的結構特點有關。而勞累、喝水少、天氣熱、著急，是其主要誘因，這幾點都能在旅游中遇到。
如果之前沒有這樣的毛病，左氧氟沙星或者頭孢二代就足以在第一次發作時控制住，如果是老毛病，要選擇抗菌力量更大的、更有針對性的。因為這類疾病對抗菌素的耐藥問題，是由急性轉為慢性的原因之一，特別是年紀稍大、身體偏弱的人更容易轉成慢性。如果已經轉成慢性的，要通過“尿培養”尋找沒有產生抗藥性的抗菌素，同時借助中藥中的補氣藥，增加抗菌素的療效，比如黃芪、補中益氣丸等。
這種病會在夏天旅游中高發，一個原因是出游容易著急，另一個原因是夏天是容易上心火的季節，這些都容易誘發泌尿系統感染。中成藥“導赤散”就是去心火的，所以，它甚至能當成一種預防用藥。至于“三金片”，則是專于利尿的，相當于中藥里面的“左氧氟沙星”等抗菌素了。