別把消食藥當零食長期吃反而傷胃（華蓋供圖）
俗話說“民以食為天”，遇到好吃的東西，大家都希望能一次吃個夠。但是如果吃太多，或者胃腸功能不好，很可能消化不良。消食片、大山楂丸不僅能緩解癥狀，還有較好的口味，有人每次飯后都吃。這不僅不能從根本上改善消化功能，還會傷胃。
首先要明確的是，長期消化不良，只服用消食片的作用很有限。消化不良患者常表現為噯氣、腹脹等，如果長期反復存在，應引起重視。因為消化系統疾病的癥狀缺乏特異性，很多嚴重疾病也可表現為類似癥狀，亂吃消食藥可能延誤疾病的早期診斷和正確治療。建議常感到胃腸不適者到醫院就診，必要時在醫生指導下進行胃鏡等檢查，選擇合適的藥物。
其次，山楂味酸，能增加胃酸分泌，有助脂類食物消化，是健胃消食片、大山楂丸等的主要成分。雖然酸味能促進食欲，但也可能使胃內酸度增大，因此消化性潰瘍、胃食管反流病等酸相關性疾病的患者應慎吃這類藥。中醫認為山楂屬熱性，消化不良的兒童如果把消食藥當成糖丸，吃太多容易生內熱。從西醫角度看，山楂含較多單寧酸，與胃酸作用后易形成不溶于水的沉淀，引起胃結石。
最后，這類消食藥的口感好，與其添加了蜂蜜、蔗糖等輔料有關，糖尿病患者要慎用。長期吃得太甜也會影響消化系統功能。建議平時多吃新鮮蔬果，少吃油脂含量高的食物，以改善消化不良等癥狀。