2014-08-06 10:38:18
來源：家庭醫生在線
睡眠對每個人都很重要，它可使人體臟器在勞累后得到充分的休息。如果睡眠不好，則可表現為全身各個臟器的不適，男性性功能障礙，陽痿等等都難逃其“魔爪”。長期熬夜會讓陰陽失衡、陽氣受損，因此，每一個愛護身體的男性朋友最好都遵循自然規律，夜間11點前入睡，天亮就起床，夜間是排毒的最好時間，因此男性盡量要避免熬夜。
應酬太多男性易陽痿
由于酒能讓前列腺充血，所以經常喝酒的男性最容易患上前列腺炎，而前列腺炎又會擠壓尿道，這就形成了尿等待、尿不盡等癥狀，而且前列腺炎本身也容易造成陽痿，因此，應酬太多、經常喝酒的男人面臨陽痿早泄和前列腺炎的雙重威脅。
濫用維生素A對眼睛危害大（華蓋供圖）維生素A又叫視黃醇，屬于脂溶性維生素，它能促進眼內感光色素的形成，維持正常視覺功能。此外，維生素A還有維持上皮組織細胞的健康、促進免疫球蛋白的合成、維持骨骼正常生長等功...
鎮痛藥不宜長期服用（華蓋供圖）據路透社報道，斯坦福大學醫學院的古爾基帕爾·辛格博士及其同事，調查了5年來確診為關節炎并服用過消炎性止痛藥或COX－2抑制劑的65萬多名成人。他們發現，許多消炎性止痛藥會增...
大家都知道“六味地黃丸”是傳統的補腎中藥，也有不少人在“偷偷”服用，生怕自己成了腎虛的那部分人，熟不知有些人是不宜服用六味地黃丸 ...
有失眠癥狀者可借助舒緩的民樂、輕音樂來幫助平衡情緒、保持精神放松安靜，從而改善睡眠。在選擇音樂時，首推的是一些久負盛名的催眠曲，如《催眠曲》、《寶貝》等。其次，也可選擇國內治療失眠比較流行的一些曲目，...
當心減肥引起厭食癥（華蓋供圖）許多愛美女性為了好身材，盲目地采用節食減肥，反而患上了神經性厭食癥，得不償失。所以，各位減肥MM一定要警惕減肥導致的神經性厭食癥。為什么減肥會引起神經性厭食癥？神經性厭食癥...
熱身運動不能少（華蓋供圖）隨著暑假的到來，在戶外的運動場上隨處可見活動的孩子們。其中膝關節是人體中結構最復雜、關節最大、杠桿作用最強也最易受傷的關節，其損傷也不僅僅局限于籃球，也常發生在其他的運動和不...