“每到大課間，高樓層教室的學生只能趴在窗臺上，看樓下學生在操場上活動。”近日，有家長在人民網留言，道出自家孩子所在小學的難題——因校園面積狹小，體育活動場所難以滿足所有學生的運動需求，因擔心安全問題，樓上學生常被限制下樓。

　　留言背后是不少家長共同的關注。近年來，學生戶外活動不足，電子產品廣泛普及，身邊的“小胖墩”不在少數，“小豆芽”體質欠佳，“小眼鏡”愈發普遍，困擾著眾多青少年的身心健康。

　　當活動空間被擠占、運動時長被壓縮，孩子們失去的不僅僅是跑跳的場地，更是健康成長的必要養分。少年兒童就像小樹苗，拔節生長需要土壤養分、陽光雨露，還得有足夠的空間舒展枝葉。一棵棵小樹苗長得正、長得壯、長得好，民族復興的根基才能足夠堅實。

　　一些地方和學校已經展開探索：多地中小學推行課間“微改革”，將課間10分鐘延長至15分鐘，引導學生走出教室、走向陽光；校園場地有限，就將走廊、樓道改造為“迷你運動角”，推廣各類“微運動”；學生爭當課間游戲的設計者，做自身安全的主人，老師由管理者、主導者轉變為參與者、陪伴者……時間上做加法，空間上翻花樣，內容上謀變化，育人的初衷始終清晰——讓孩子們身上有汗、眼里有光。

　　或許有人會疑惑：玩是孩子的天性，“身上有汗、眼里有光”何需設計？

　　樸素的育人目標，之所以在當下值得探討，折射的是教育理念仍存在一些短視與偏差。有人認為，靜悄悄的校園問題不大，把孩子限制在教室里是安全穩妥的；有人秉持分數優先，被占用的10分鐘，正好用來多看幾頁書、多做幾道題。

　　慶幸的是，還有更多聲音在匯聚共識：“鍛煉多一些，‘小胖墩’‘小豆芽’‘小眼鏡’就會少一些”“我們總擔心孩子受傷，卻忽視了摔跤也是成長必修課”“在看似浪費的時間里，孩子學會了協商規則、解決沖突，孕育出創造力”……

　　玩和學，從來不是非此即彼的零和關系。課間放松，課上才能專注；投入地玩，才能投入地學。這并非主張無節制地玩，而是通過科學的引導，幫助孩子養成健康生活習慣、提升自我管理能力。從這個意義上看，將時間和選擇權交還給孩子，孩子才能在汗水中學會堅持，在探索中發現熱愛，在鍛煉中磨礪品質。

　　如何讓孩子們身上有汗、眼里有光？

　　從“堅持健康第一的教育理念”到“讓年輕一代在運動中強意志、健身心”，從“開齊開足體育課”到“中小學生每天綜合體育活動時間不低于2小時”，從杜絕不出汗的體育課到杜絕陰陽課表，家長、學校、社會須形成合力、同頻共振，把舉措落實到“讓孩子動起來”的每一個具體行動中。

　　別光摁著孩子埋頭苦學。新時代的好少年，一定是德智體美勞全面發展的，既要注重學習知識、增長見識，又要注重鍛煉身體、錘煉意志。與此同時，要減少對標準答案的過度依賴，包容試錯，允許留白，在尊重教育和成長規律的基礎上，給予孩子更多尊重與陪伴。

　　用心守護那一抹光。這光是好奇——觀察螞蟻搬家，能一動不動蹲半天，問東問西；這光是熱愛——做自己喜歡的事時，專注的眼神藏都藏不住；這光是自信——敢于嘗試，敢于創新，縱使面對失敗，眼神也不黯淡；這光是擔當——作為推進強國建設、民族復興偉業的未來生力軍，內心始終涌動著“強國有我”的希望！

　　少年眼里的光，是個人的神采，更是民族未來的底色。少年是什么模樣，中國便是什么氣象。

　　《 人民日報 》（ 2025年06月29日 05 版）