2025-03-18 13:48:00
來(lái)源：人民網(wǎng) 原創(chuàng)稿
運(yùn)動(dòng)健身強(qiáng)體魄，掌握技巧避誤區(qū)，科學(xué)系統(tǒng)易學(xué)習(xí)，有趣有益還有料。人民網(wǎng)推出《運(yùn)動(dòng)匯》科學(xué)健身知識(shí)普及類視頻欄目，邀請(qǐng)運(yùn)動(dòng)、健身、康養(yǎng)等專業(yè)人士講解、演示，帶您一起做運(yùn)動(dòng)健身、康養(yǎng)達(dá)人。
春季是孩子的猛長(zhǎng)期，我們可以通過(guò)以下手法及穴位按揉來(lái)升發(fā)陽(yáng)氣，健脾益腎，調(diào)和臟腑氣血，從而促進(jìn)生長(zhǎng)。第一個(gè)也是最重要的手法就是捏脊，每次捏6遍，一天一次；第二個(gè)穴位是足三里，可以順時(shí)針、逆時(shí)針各按揉50次；第三個(gè)穴位是太溪穴，可以滋腎壯骨，需要順時(shí)針按揉50次。
本期理論及技術(shù)指導(dǎo)：
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院兒科副主任醫(yī)師 王粟實(shí)
剪輯：劉蕊
新華社哈爾濱3月18日電 3月18日，黑龍江省大慶市中級(jí)人民法院一審公開宣判中國(guó)光大集團(tuán)股份公司原黨委書記、董事長(zhǎng)李曉鵬受賄案，對(duì)被告人李曉鵬以受賄罪判處有期徒刑十五年，并處罰金人民幣六百萬(wàn)元；對(duì)...
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新華社北京3月18日電 外交部發(fā)言人18日宣布：應(yīng)納米比亞政府邀請(qǐng)，國(guó)家主席習(xí)近平特使、全國(guó)人大常委會(huì)副委員長(zhǎng)彭清華將赴納米比亞首都溫得和克出席于3月21日舉行的恩代特瓦總統(tǒng)就職儀式。 ...
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新華社香港3月18日電 香港特區(qū)行政長(zhǎng)官李家超18日出席行政會(huì)議前會(huì)見媒體時(shí)宣布，香港特區(qū)第八屆立法會(huì)選舉投票定于12月7日舉行，選出第八屆立法會(huì)90名議員。 李家超表示，在立法會(huì)選舉之前，特...
新華社快訊：加沙地帶衛(wèi)生部門18日說(shuō)，以軍對(duì)加沙地帶的空襲已造成310人死亡。 ...
新華社北京3月18日電 中國(guó)文聯(lián)十一屆六次全委會(huì)18日在京召開。全國(guó)人大常委會(huì)副委員長(zhǎng)、中國(guó)文聯(lián)主席鐵凝出席會(huì)議。 會(huì)議全面深入學(xué)習(xí)貫徹習(xí)近平文化思想，認(rèn)真貫徹落實(shí)習(xí)近平總書記重要指示批示精...
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