近年來，參加公務(wù)員錄用考試人數(shù)在不斷攀升，而招考職位及招考人數(shù)的增加遠(yuǎn)遠(yuǎn)不及考試人數(shù)的增加，可謂是僧多粥少。但是，伴隨著高校人才就業(yè)難、“最難就業(yè)季”的到來，公務(wù)員考試幾乎成為每一位畢業(yè)生的必修課，其重要性不言而喻。國家公務(wù)員錄用考試即將來到，考生的壓力也越來越大。在經(jīng)歷了前期刻苦備考復(fù)習(xí)之后，多數(shù)考生會面臨考前綜合癥，緊張、焦慮等各種復(fù)雜的心情。那么怎樣才能調(diào)節(jié)好心情，充分備考取得高分呢？對此，公務(wù)員教材中心對考生在考試之前給出切實(shí)可行的高分、高效、全面的備考方案，希望對廣大考生有所幫助。

　　考試內(nèi)容篇——各個(gè)擊破

　　考生對于難點(diǎn)不必再刻意的攻克。由于時(shí)間有限，把較多的時(shí)間浪費(fèi)在一個(gè)很難的知識點(diǎn)上，不僅復(fù)習(xí)范圍受到局限，還讓自己信心受到打擊，進(jìn)而影響復(fù)習(xí)的心情和效率。對已有的教材、真題、講義、視頻課程筆記等資料，進(jìn)行梳理，把自己以前做錯(cuò)的題拿出來再看看，好好研究，不要再犯之前的錯(cuò)誤。對此，專家針對不同科目給出以下建議供考生參考。

　　行測做題要注意分析以下兩點(diǎn)：

　　一是找到各模塊中最弱的模塊，并做好加強(qiáng)復(fù)習(xí)的工作，這樣才能在正式的考試中根據(jù)時(shí)間先做自己擅長的科目，做到有所舍棄。

　　二是分析做錯(cuò)的題，知道錯(cuò)誤的原因在哪，并做好詳細(xì)的記錄，做好知識點(diǎn)的總結(jié)工作。題目之所以做錯(cuò)是因?yàn)閷@個(gè)部分知識點(diǎn)還沒有很好的掌握，在下次出現(xiàn)同種類型的題目時(shí)要更加注意。在以國考為藍(lán)本做好知識點(diǎn)的梳理工作之后，可以以聯(lián)考為資料進(jìn)行模考，完全按照考試時(shí)間來模擬考試，然后在分析其中的知識點(diǎn)，鞏固復(fù)習(xí)。

　　申論寫作重點(diǎn)把握以下三方面：

　　第一，掌握好理論要點(diǎn)。如何讀材料，怎樣找原因、分析對策，這都是我們在寫申論的時(shí)候應(yīng)該掌握的方法。也可以看一下歷年的申論真題解析，分析結(jié)構(gòu)，掌握要點(diǎn)。

　　第二，在了解方法的基礎(chǔ)上最重要的還是多加練習(xí)。真題模考練習(xí)，寫完之后還要按照之前掌握的方法進(jìn)行批改，優(yōu)化自己的文章。

　　第三，與此同時(shí)要多看新聞，關(guān)注時(shí)政要點(diǎn)。看《半月談》、《人民日報(bào)》等主流刊物，研讀這些刊物中的語言，多記熱點(diǎn)，用在申論寫作中增加文章的理論高度，決勝筆試考場。

　　考前調(diào)整篇——穩(wěn)中求勝

　　國家公務(wù)員錄用考試即將來到，考生的壓力越來越大。在經(jīng)歷了前期刻苦備考復(fù)習(xí)之后，多數(shù)考生會面臨考前綜合癥，緊張、焦慮等各種復(fù)雜的心情，同時(shí)有的考生可能還會產(chǎn)生失眠、頭疼等生理現(xiàn)象。如不及時(shí)調(diào)整將會嚴(yán)重影響考生的正常發(fā)揮，之前的努力也將付諸東流。對此，公務(wù)員教材中心專家為考生提出如下寶貴建議：

　　第一，盡早適應(yīng)考試生物鐘。

　　有時(shí)候雖然晚上的學(xué)習(xí)效率很高，但是也不要熬夜學(xué)習(xí)。養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，保證充足的睡眠，這樣才能儲備足夠的腦力和體力完成最后的沖刺。在考試的節(jié)點(diǎn)上有充足的精力和學(xué)習(xí)效率，保證在這個(gè)時(shí)間段大腦處于活躍而不是迷糊狀態(tài)。

　　第二，腦力加體力，勞逸結(jié)合。

　　在復(fù)習(xí)有些疲勞的時(shí)候，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體力的鍛煉是有必要的，出去散散步，和朋友同學(xué)聊聊天都可以調(diào)節(jié)心情，同時(shí)可以緩解緊張的生活，也可以看看電視，緩解緊張情緒都有意義，而且有研究發(fā)現(xiàn)，鍛煉后的學(xué)習(xí)效率會更高。但在此建議考生最好不要選取耗費(fèi)精力和體力過大的排遣活動，如籃球足球等，往往適得其反。

　　第三，調(diào)整心態(tài),沉著應(yīng)對。

　　隨著考試越來越近，很多考生容易產(chǎn)生心里緊張，感覺自己考前突然效率不高，開始懷疑自己；覺得自己做題準(zhǔn)確率太低和別人對比，于是產(chǎn)生慌張情緒；看見別人做了厚厚的套題自己才做了一點(diǎn)，產(chǎn)生退縮心理；有時(shí)候看到別人的進(jìn)度，發(fā)現(xiàn)自己復(fù)習(xí)進(jìn)度太慢，覺得沒信心……這些都容易讓人產(chǎn)生緊張心理。其實(shí)公務(wù)員考試復(fù)習(xí)是一個(gè)長時(shí)間考驗(yàn)考生心理的一種考試，就像高考，出現(xiàn)這種以上的心理狀況是可以理解的，這時(shí)，可以和同樣參加公務(wù)員考試的同伴聊聊天或者和自己的親人，或者做件自己喜歡的事，當(dāng)把情緒發(fā)泄完后，迅速的投入的學(xué)習(xí)中去。因?yàn)楣珓?wù)員考試在考查一個(gè)人的知識儲備和能力素養(yǎng)的同時(shí)，也是對一個(gè)人信心和毅力的考驗(yàn)。因此，要相信自己的實(shí)力，不要被對手嚇到。