最新出爐的2013年長寧學(xué)生學(xué)習(xí)生活幸福指數(shù)調(diào)查顯示：學(xué)生喜歡的老師越是多，其幸福感有可能越高。2013年長寧區(qū)學(xué)生學(xué)習(xí)生活幸福感指數(shù)為84.11分，在學(xué)校學(xué)習(xí)生活方面幸福感體驗處于良好水平，比上年的83.34分有小幅上升。

　　長寧區(qū)從2010年下半年開始，在全市首推“學(xué)生身心健康、學(xué)生學(xué)習(xí)生活幸福、學(xué)生學(xué)業(yè)成就發(fā)展”三個指數(shù)實驗研究項目。2013年幸福指數(shù)研究涵蓋了轄區(qū)內(nèi)45所中小學(xué)，共獲得有效樣本4012個。

　　調(diào)查發(fā)現(xiàn)，教師是影響學(xué)生成長發(fā)展的重要因素，同時也是影響學(xué)生學(xué)習(xí)生活幸福感的重要因素。學(xué)生喜歡的老師越是多，其幸福感有可能越高；另一方面，在學(xué)生眼中，依據(jù)綜合素質(zhì)對學(xué)生進(jìn)行評價，而不只是看成績對學(xué)生進(jìn)行評價，是每個老師應(yīng)該必備的素質(zhì)。

　　考試在較大程度上影響了學(xué)生學(xué)習(xí)生活的幸福感受。不擔(dān)心考試與擔(dān)心考試的學(xué)生幸福感差距19.20分，考試已經(jīng)名副其實地成為學(xué)生學(xué)習(xí)生活中的“陣痛點”。研究發(fā)現(xiàn)，考試本身不是壓力的來源，壓力來源在于老師與家長的期望，即學(xué)生不能達(dá)到期望所需承擔(dān)的后果。

　　數(shù)據(jù)顯示，小學(xué)四年級學(xué)生學(xué)習(xí)生活幸福指數(shù)為90.46分，初中一年級學(xué)習(xí)生活幸福感得分為78.04分，兩者分?jǐn)?shù)均穩(wěn)步提升，但仍存在12.42分的幸福“鴻溝”。

　　經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，8種類型的學(xué)生更具幸福感——班級干部、睡眠充足的學(xué)生、喜歡運動的學(xué)生、有知心朋友的學(xué)生、自己背書包上學(xué)的小學(xué)四年級學(xué)生、與父母一起上學(xué)和放學(xué)的初中一年級學(xué)生、學(xué)校離家更近的學(xué)生、零花錢“20元/周”以內(nèi)的學(xué)生。

　　調(diào)查顯示，家長給孩子的高期望令學(xué)生的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)和心理負(fù)擔(dān)過重，久而久之會出現(xiàn)厭學(xué)心理，極大地挫傷學(xué)習(xí)的積極性。焦慮程度與學(xué)習(xí)效率之間呈倒“U”形曲線關(guān)系，中等的焦慮程度學(xué)習(xí)效果最好，超過了一定限度，焦慮程度越高，學(xué)習(xí)效率越低。

　　此外，睡眠是一種保護(hù)性的抑制，中樞神經(jīng)系統(tǒng)通過睡眠而得到充分休息，恢復(fù)良好的功能狀態(tài)。長期無法得到充分的休息則會身心疲憊，出現(xiàn)食欲下降、注意力分散、厭學(xué)、學(xué)習(xí)效率下降等情況。(記者蘇軍)