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五個月寶寶能吃什么輔食

五個月寶寶能吃什么輔食

2015-05-14 15:24:16

來源:好孩子科學育兒網(wǎng)

    寶寶長到5個月以后,開始對乳汁以外的食物感興趣了,即使5個月以前完全采用母乳喂養(yǎng)的寶寶,到了這個時候也會開始想吃母乳以外的食物了。比如:寶寶看到成人吃飯時會伸手去抓或嘴唇動、流口水,爸爸媽媽這個時候就可以考慮給寶寶添加一些輔食,為將來的斷奶做準備了。

  用母乳喂養(yǎng)的寶寶如果,每天平均增加體重15克左右,或10天之內(nèi)只增重120克左右,就應該給寶寶添加200毫升的牛奶。5個月寶寶可加的輔食應以粗顆粒食物為好。因為此時的寶寶已經(jīng)準備長牙,有的寶寶已經(jīng)長出了一兩個乳牙,可以通過咀嚼食物來訓練寶寶的咀嚼能力,同時,這一時期已進入離乳的初期,每天可給寶寶吃一些魚泥、全蛋、肉泥、豬肝泥等食物,可補充鐵和動物蛋白,也可給寶寶吃爛粥、爛面條等補充熱量。對于想給寶寶喂雞蛋的爸媽要注意一開始千萬別吃蛋清,還要注意無鹽少糖。如果現(xiàn)在寶寶對吃輔食很感興趣,可以酌情減少一次奶量。

  五個月寶寶輔食食譜推薦:

  早晨6點:母乳(或牛奶)

  上午9點:蒸雞蛋羹

  中午12點:母乳(或牛奶)

  下午3點:水果泥,果汁,5個月寶寶可以吃一些蘋果泥、香蕉泥。

  做法如下:

  蘋果泥:蘋果切開,用匙輕輕刮下泥狀物即可。

  香蕉泥:香蕉去皮在盆內(nèi)用匙攪爛即成香蕉泥。

  下午5點:粥(加碎菜、魚泥或肝泥、肉末)

  晚上8點:母乳(或牛奶)

  晚上11點:母乳(或牛奶),夜間停喂

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