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5類寶寶易缺乏維生素D 每天補(bǔ)充多少才合適?

5類寶寶易缺乏維生素D 每天補(bǔ)充多少才合適?

2015-04-03 11:24:16

來源:張亞停微博

  寶寶需要補(bǔ)充多少維生素D?

  專家推薦寶寶從出生后數(shù)天就可以補(bǔ)充維生素D400至600個(gè)單位,至于寶寶需要補(bǔ)充多少維生素D,什么時(shí)候需要補(bǔ)充,需要補(bǔ)充何種劑型,家長最好和兒科醫(yī)生商量后再?zèng)Q定,因?yàn)閷殞毜某阅碳帮嬍城闆r不同,需要的劑量也不同。

  需要檢測(cè)寶寶的維生素D水平嗎?有無檢測(cè)手段?

  一般情況下是沒必要檢測(cè)的,醫(yī)生會(huì)根據(jù)寶寶的具體情況要求做維生素D檢測(cè),抽血就可以檢測(cè)寶寶體內(nèi)維生素D的水平。

  寶寶可以從哪些飲食中攝入維生素D?

  下列飲食中維生素D的含量是比較豐富的:

  配方奶粉,奶,酸奶,橙汁;

  加了維生素D的米粉或米糊;

  魚肝油;

      鮭魚或鯖(魚)。

  太陽光通過照射寶寶皮膚也可以合成部分維生素D,所以經(jīng)常的戶外活動(dòng)在寶寶鍛煉的同時(shí)也得到了維生素D?! ?/p>

  

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