2015-03-16 15:15:08
來(lái)源：媽媽網(wǎng)
7個(gè)月寶寶的粥類輔食
以下是適合7個(gè)月寶寶的粥類輔食及其做法。
米粥：小米、大米、高梁均可，但最好在做前用水泡上1小時(shí)，煮時(shí)易爛，粥的稠度根據(jù)孩子大小、消化能力不同由稀到稠。
青菜粥：可將粥煮爛，在停火前加入洗凈切碎的青菜心、鹽適量攪勻，再煮10分鐘左右即可食用。青菜可選用菠菜、白菜、油菜等等。
雞肝粥：雞肝放沸水中煮熟后，換水續(xù)煮10分鐘撈出去皮壓成泥，放回鍋中加醬油白糖攪勻燒沸即成。
肉蛋豆腐粥：豬肉20克、雞蛋半個(gè)、豆腐20克、米30克。肉洗凈剁為泥，雞蛋攪打均勻，豆腐洗凈壓碎。米洗凈加適量水煮至八成熟下肉泥煮至肉熟，將豆腐和蛋液倒入鍋中，旺火煮至蛋熟下鹽攪勻。
草莓麥片粥：將草莓洗凈，去蒂搗如泥，將草莓、蜂蜜共入沸粥中，拌勻再煮沸即可。這款輔食富含維生素C、B1、B2、蛋白質(zhì)、碳水化合物和多種礦物質(zhì)。有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、增加熱量之功效。
由于懷孕期間導(dǎo)致身體是激素水平發(fā)生改變，而產(chǎn)后是沒(méi)有辦法一下子就調(diào)整過(guò)來(lái)的，所以會(huì)出現(xiàn)短暫的月經(jīng)失調(diào)是很正常的，不用擔(dān)心，但是也是有一些法子幫助媽媽們調(diào)理月經(jīng)的。不論是否哺喂母乳，通常產(chǎn)后的生理周期...
小編為孕媽媽們推薦4大法寶，孕媽媽準(zhǔn)備母嬰物品就沒(méi)有后顧之憂。1、母嬰用品沒(méi)必要全部是新的只穿過(guò)幾個(gè)月的孕婦裝，很多媽媽分娩后都會(huì)擱置在一旁。只要孕婦裝的質(zhì)量好，其實(shí)，孕媽媽們可以放心穿身邊的朋友同事...
1、來(lái)月經(jīng)時(shí)多補(bǔ)鐵沒(méi)有經(jīng)前綜合癥就不用做月經(jīng)護(hù)養(yǎng)?錯(cuò)!月經(jīng)期間，經(jīng)血會(huì)帶走身體中大量鐵元素，而鐵能為卵子提供充足養(yǎng)分。因此月經(jīng)期間多吃菠菜、動(dòng)物內(nèi)臟等高鐵食品，才能讓卵子更健康。2、紅酒比啤酒更有益荷蘭...
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