2015-03-05 11:11:38
來源：媽媽網(wǎng)
寶寶春季長(zhǎng)高食譜方案四：注意攝取維生素和礦物質(zhì)
維生素是人體維持正常的生理功能，所必須攝取的一類微量有機(jī)物質(zhì)，在人體生長(zhǎng)、代謝、發(fā)育過程中發(fā)揮著重要的作用。若是不能滿足寶寶對(duì)維生素的需求，那么易發(fā)生“春季易感癥”，如口角經(jīng)常發(fā)炎、齒齦易出血、皮膚變得粗糙等。
因此，除了注意多給寶寶吃芹菜、菠菜、油菜、番茄、青椒、卷心菜、花菜等蔬菜外，還應(yīng)多吃胡蘿卜、山芋、馬鈴薯，帶寶寶郊外踏青時(shí)也可采一些野菜帶回家吃，如薺菜、香椿、苜蓿等。主食上適當(dāng)搭配粗糧和雜糧，如玉米麥片和豌豆等。
寶寶春季長(zhǎng)高食譜方案五：提供必需量的脂肪
人體大腦組織中含有兩種不飽和脂肪酸，這類不飽和脂肪酸人體不能自行合成，必需從食物中攝取，因?yàn)樗鼈兪谴竽X的主要組織成分，若缺乏，將會(huì)影響寶寶的智力發(fā)育。
為了讓寶寶長(zhǎng)得又快又好，給寶寶做菜時(shí)盡量采用植物油，并多吃一些富含植物性脂肪的飲食，如核桃粥、黑芝麻粥、花生粥等。
皓媽咪suyi：寶寶本身就是過敏體質(zhì)，這不剛剛?cè)氪海瑢殞殱裾铋L(zhǎng)得好嚴(yán)重，整個(gè)臉都紅了，還經(jīng)常用手去抓，都流膿了！看見心都碎一地！醫(yī)生只開了金銀花水中藥涂臉，可是沒什么效啊，大家有什么方法啊！！春季濕疹是...
隨著春天的到來，氣溫回升，萬(wàn)物復(fù)蘇。斷斷續(xù)續(xù)的陰雨天氣，讓大多數(shù)家長(zhǎng)選擇和孩子一起閉門不出，但其實(shí)也應(yīng)當(dāng)走出去，千萬(wàn)別讓自家寶寶變“宅童”。以潮濕為主要特點(diǎn)的南方春季，寶寶在進(jìn)行戶外活動(dòng)時(shí)...
一、相機(jī)有了寶貝之后，父母都常會(huì)給自己的寶貝拍些照片作為紀(jì)念。有時(shí)由于室內(nèi)光線較暗，擔(dān)心拍攝效果不好，便會(huì)使用閃光燈。但小寶貝的眼睛受到較強(qiáng)光線的刺激時(shí)，還不善于調(diào)節(jié);同時(shí)由于視網(wǎng)膜發(fā)育還不完善，強(qiáng)...
春天是一個(gè)萬(wàn)物復(fù)蘇的季節(jié)，而且也是過敏高發(fā)的季節(jié)，很多時(shí)候外面的小小刺激同樣會(huì)給寶寶嬌嫩的肌膚帶來?yè)p傷，那在春季里，媽媽如何保護(hù)好寶寶的皮膚呢?寶寶皮膚嬌嫩，春季天氣潮濕，細(xì)菌繁生，小寶寶就更容易患...
1、帶寶寶參觀幼兒園入園前你最好常帶寶寶在幼兒園附近玩耍，使寶寶逐漸喜歡幼兒園環(huán)境，如有可能還可以帶寶寶去看他所在班級(jí)的環(huán)境、墻飾、玩具、睡眠環(huán)境、床、盥洗室、如廁的地方、戶外活動(dòng)場(chǎng)所（大型玩具）等...
一、給孩子一個(gè)選擇允許兒童按照他們自己的興趣去做事是非常重要的，這也是幫助他們成功的最佳途徑之一。如果你讓孩子感到她有選擇去學(xué)芭蕾舞或是去練健美操的自由，她就會(huì)更賣力氣地去做這兩件事中她所選中的那件...
相信很多準(zhǔn)媽都聽說過，孕期抽筋是因?yàn)槿扁}，可是也有不少準(zhǔn)媽說，醫(yī)生讓補(bǔ)的鈣我都乖乖補(bǔ)了，平常走路逛街也很注意，可為什么還抽筋呢？其實(shí)孕期的抽筋有很多種原因，并不全是缺鈣的過錯(cuò)。孕期腿抽筋的原因1.體內(nèi)...
首先，就是孕期體重的控制。以前的孕媽媽所擔(dān)心的都是孕期的營(yíng)養(yǎng)是否足夠，寶寶所需的是否都能供給，但現(xiàn)在這是無謂的擔(dān)心了。大多數(shù)的寶寶都不是營(yíng)養(yǎng)不良，而是營(yíng)養(yǎng)太好了。孕媽媽從一開始懷孕就被家人保護(hù)起來，...
一、一品紅：致孕媽神經(jīng)紊亂一朵鮮艷的大紅花，就是對(duì)一品紅的描述了。這種花兒也稱為圣誕花，主要是在圣誕節(jié)前后用來擺設(shè)的紅色花卉。由于一品紅的花期從十二月可持續(xù)至來年的二月，因此很多商家、市民都選擇用這...
給寶寶的輔食應(yīng)該選擇清火、濕潤(rùn)的食品，注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。下面介紹一些適合寶寶的春季食品：一、蔬菜1、南瓜南瓜可以防止寶寶嘴唇干裂、鼻腔流血及皮膚干燥等癥狀，可以增強(qiáng)肌體免疫力，改善春燥癥狀。給寶寶吃南瓜要...