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全民健身共享健康新生活

2025-07-10 08:29:17

來源:商洛之窗 - 商洛日報

  本報通訊員 畢波波

  洛南縣跑步協會的長跑愛好者進行晨跑鍛煉

  當前,隨著洛南縣全民健身各項設施越來越完善、健身途徑越來越便捷,群眾鍛煉運動的場景隨處可見,全民參與健身、共享健康生活的實踐熱潮正在涌動。

  7月7日,在洛南縣惠民廣場,伴隨著行進有氧健身操口令,500多名行進有氧健身操愛好者在領操員的帶領下,邁著統一的步伐,緩緩前行。張弛有度的節奏、氣定神閑的姿態,充分展現出行進有氧健身操的風格。“我加入行進有氧健身操隊伍主要是為了減脂塑形。從去年10月份這個隊伍成立以來,我堅持鍛煉。通過一起做行進有氧健身操,我認識了很多朋友,大家每天鍛煉,身體素質也有了明顯改善。”洛南縣行進有氧健身操隊領操員賈戰英說。

  該隊伍自成立以來,吸納了許多市民,特別是中老年人從觀望到接受、喜愛,行進有氧健身操成了惠民廣場一大特色健身項目。同樣,在晨練的人群中,總能看到長跑愛好者奔跑的身影。長跑愛好者大多在早上5點多起床,趕7點前跑完自己的“小目標”。從一開始的單純愛好跑步,到后來的一直堅持、互相鼓勵,不斷提高跑步技巧,如今,他們中的不少人可以挑戰半程和全程馬拉松比賽。

  “自從我喜歡上跑步之后,感覺自己的身體越來越好了。如今,洛南縣的跑步環境非常好,空氣清新,健身步道干凈,跑完之后心情非常舒暢。”洛南縣跑步協會副會長張建民說。

  在洛南縣體育場,前來鍛煉的市民絡繹不絕,場館內有許多氣排球運動愛好者,傳球、扣殺、魚躍救球……現場很是熱鬧。“這兩年隨著各類排球賽事在商洛舉辦,家門口的健身場地也越來越多,我也逐漸喜歡上了氣排球這項運動。現在只要有時間就會約上朋友一起來打氣排球,不僅可以鍛煉身體,還可以培養團結協作精神,我覺得這是一件非常好的事。”訓練間隙,洛南縣氣排球愛好者楊飛說。

  如今,選擇去健身房“火熱”訓練的市民也逐漸增多。當日,在洛南縣西城區的拿鐵健身房,市民在各種運動器械上揮汗如雨。剛結束鍛煉的體育愛好者張揚說:“我已經堅持鍛煉半年了,下班和周末都會來鍛煉。雖然每次鍛煉時間不長,但是健身給我帶來了明顯的變化,身心放松了,整個人比原來更有活力了。”

  近年來,洛南縣先后建成洛南縣體育運動中心等體育場館,常態化開展全民健身系列活動,先后舉行了“全民健身 運動三秦”陜西省群眾體育賽事五級聯賽(商洛賽區)廣場舞比賽、氣排球聯賽等活動,基本形成了體制機制靈活、場地設施優良、群眾體育普及、賽事活動豐富、體育社團活躍的體育事業發展新局面。下一步,洛南縣將持續優化軟硬件設施,豐富體育活動載體,提升運動體驗,不斷推出更多惠民生的體育服務舉措,精心舉辦群眾喜聞樂見的體育賽事和健身活動,進一步激發廣大群眾參與體育運動的熱情,持續推動全民健身事業健康發展。

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