現(xiàn)在的獨(dú)生子女對(duì)于每位家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)無(wú)疑都是“掌上明珠”，在“嬌生慣養(yǎng)”的成長(zhǎng)環(huán)境下，孩子的“脾氣”也越來(lái)越大，以至于使家長(zhǎng)變得尷尬，對(duì)于孩子的脾氣及負(fù)面情緒，家長(zhǎng)深感“力不從心”，說(shuō)輕了不起作用，說(shuō)重了又怕孩子“受委屈”。如何解決這一問(wèn)題，記者特邀請(qǐng)教育專(zhuān)家及心理學(xué)專(zhuān)家向家長(zhǎng)們傳授一些應(yīng)對(duì)的方法。

　　“同理心”接受寶寶情緒

　　西安遠(yuǎn)東保育院陶敏老師分析說(shuō)，幼兒鬧情緒都是有原因的。孩子在幼兒園或家庭生活中也會(huì)碰到許多不舒心的事。比如，老師忽略了自己，受到大孩子的欺負(fù)，飯菜不合口味，自己的某些需要得不到滿足等等，這些情況都會(huì)使孩子緊張焦慮。如果孩子承擔(dān)消極情緒而又不能表達(dá)，必然會(huì)產(chǎn)生壓抑感。

　　處理孩子的負(fù)面情緒，陶老師建議，首先要用同理心從孩子的角度去分享他的情緒與感受，最有效的方法是直截了當(dāng)?shù)恼f(shuō)出家長(zhǎng)看到的在他臉上流露出的情緒。有時(shí)家長(zhǎng)詢(xún)問(wèn)孩子為什么感到傷心，孩子未必能夠很好地回答。但無(wú)論怎樣的回答，家長(zhǎng)都應(yīng)表現(xiàn)出尊重孩子的感受，接受和理解他們的感受。

　　先處理情緒再處理事情

　　當(dāng)孩子表現(xiàn)出負(fù)面情緒而家長(zhǎng)已經(jīng)運(yùn)用同理心使其肯自己談下去的時(shí)候，家長(zhǎng)首先應(yīng)該做的是幫助孩子去捕捉內(nèi)心的情緒。因?yàn)楹⒆訉?duì)情緒認(rèn)識(shí)不多，他們沒(méi)有適當(dāng)?shù)恼Z(yǔ)言描述情緒，表達(dá)內(nèi)心的感受時(shí)會(huì)有困難。家長(zhǎng)可以提供一些字眼幫助孩子將那種不舒適的感覺(jué)轉(zhuǎn)換成一些可以明確定義的情緒類(lèi)別。例如當(dāng)孩子生氣時(shí)他可能也感到失意、憤怒、混亂、嫉妒等；當(dāng)他感到難過(guò)，他可能也感受到傷害、被排斥、沮喪等。處理這個(gè)問(wèn)題最重要的一點(diǎn)就是必須先處理情緒，再處理事情。當(dāng)孩子有足夠的情緒表達(dá)后，家長(zhǎng)會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子的面部表情、身體語(yǔ)言、說(shuō)話速度、音調(diào)、音量及語(yǔ)氣等都會(huì)有明顯舒緩的跡象。

　　用行為規(guī)范約束

　　在現(xiàn)實(shí)生活中，許多家長(zhǎng)往往不太注重孩子的情緒，總是認(rèn)為孩子情緒多變是由于年齡小不懂事，長(zhǎng)大了自然就成熟了。其實(shí)不然，幼兒情緒的表達(dá)和成熟也是需要學(xué)習(xí)和訓(xùn)練。

　　師大附中趙老師表示，一個(gè)受挫的孩子會(huì)以不適當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)負(fù)面情緒例如打人、摔破東西或者辱罵別人等，家長(zhǎng)在了解這些不良行為背后的情緒并且?guī)椭硎龈杏X(jué)后，可以使孩子明白這些行為是不適當(dāng)?shù)模榫w本來(lái)沒(méi)有錯(cuò)，只是情緒推動(dòng)出來(lái)的行為是否恰當(dāng)，家長(zhǎng)可以引導(dǎo)孩子思考一些較為恰當(dāng)?shù)姆椒▉?lái)處理負(fù)面的情緒。當(dāng)孩子清楚了設(shè)定的規(guī)范，又有控制自己生活的概念，他就會(huì)比較少的犯錯(cuò)。當(dāng)他學(xué)會(huì)調(diào)整負(fù)面情緒時(shí)，就不需要家長(zhǎng)責(zé)罰和管理。這樣孩子會(huì)接受家長(zhǎng)為公平、可靠的盟友，也就比較能夠讓家長(zhǎng)與他一起解決問(wèn)題。(三秦都市報(bào))