核心提示：眼下，各式奶茶店占據街頭巷尾，想必是很多人的最愛，可是你知道奶茶的危害嗎？有保健專家稱，珍珠奶茶喝多了會殺精，育齡男性少喝為宜。

　　男人當心：珍珠奶茶喝多了會殺精

　　眼下，各式奶茶店占據街頭巷尾，想必是很多人的最愛，可是你知道奶茶的危害嗎？有保健專家稱，珍珠奶茶喝多了會殺精，育齡男性少喝為宜。奶茶中使用了大量的奶精，而奶精主要成分為氫化植物油，是一種反式脂肪酸，會減少男性荷爾蒙的分泌，可抑制精子的活力，對精子的活躍性產生負面影響。所以，想要生寶寶的男性，最好還是與奶茶保持距離為妙。

　　長期大量攝入反式脂肪酸對人體的傷害不僅表現為增加心血管疾病、腫瘤的發病率，而且對生殖健康影響更大。一方面影響精子、卵細胞的質量，增加不孕不育和胎兒畸形的風險，另一方面，反式脂肪酸會影響激素合成，而性激素的合成障礙會導致月經不調、性功能障礙、增加不孕不育的幾率。奶茶等反式脂肪酸對男性在短時間內的影響較女性明顯，男性短期內的精子活力可能受影響，女性則需要較長一個過程。

　　精子畸形率高

　　100個精子有4個正常就合格 想生娃要好好保護它

　　很多精子畸形的原因搞不清楚，但是可以分析一些因素，比如我們現在發現睪丸分泌的雄激素不夠，微環境不好，精子成熟就不好，畸形率就高，因為精子的發生、發育，需要一定濃度的雄激素；第二個是感染，生殖道感染，就會有病毒穿過精子的基底膜，破壞精子；第三個是不良的生活方式，煙、酒這些東西都會影響精子畸形；第四個就是體內缺一些微量元素，所以精子畸形率還是發生得挺多的。

　　100個精子只要有4個是正常的，就算是正常的，可見它的畸形率有多高。

　　有頭部畸形的、有體部畸形的，有尾部畸形的，不一樣，絕大多數都是頭部畸形。

　　知道3點 不怕畸形養出強大精子

　　1、男人30~35歲精子生（轉載自中國健康網http://.69jk，請保留此標記。）命力最強

　　法國一位叫做歇洛茲的教授，調查了該國2000名軍人，發現那些在父親30～35歲年齡段出生的孩子，在智力測驗中所獲得的分數最高。他的結論是：30～35歲的男子，其精子有最強大的生命力，最宜生育。

　　2、男人多吃美味肉食可提高精子活性

　　美國芝加哥嗅覺與味覺治療研究中心稱，食物的香味可以控制人類的性欲”開關“，只不過男女對于食物的反應不太一樣。對于男性來說，美味的肉食可以激起性欲。

　　目前世界上健在的“最年長新生兒父親”印度老漢那努·拉姆·約吉90歲得女。他接受采訪時也表示說，自己寶刀未老的原因是多吃肉多喝駱駝奶。（>>>查看詳細報道）

　　研究表明，美味的肉食的確可以激起男性的性欲，富含鋅、硒等微量元素的肉類能有效提高男性精子活性，增加精子數量。專家建議，男人可以多吃些牛肉、狗肉、羊肉、兔肉等精瘦肉，以及海螺、生蠔、鮑魚等海鮮。

　　3、還有哪些食物可以提高精子質量

　　精子形成的必要成分是精氨酸。在鱔魚、泥鰍、魷魚、帶魚、鰻魚、墨魚、章魚、海參、蝸牛等食物中精氨酸含量較高。其次是山藥、銀杏、凍豆腐、豆腐皮。精子量少的男性可多吃此類富含精氨酸的食物，有利于增加精子量，從而促進生殖功能。

　　精子最討厭的事：熬夜、煙酒、不運動、燙發染發

　　現在人們的生活習慣很多都不健康，比如熬夜，熬夜是最影響精液的分泌和質量的。第二現在人們的交往也比較多，壓力大，要想緩解壓力，可能晚上就去酒吧，大家在一塊抽抽煙、喝喝酒、聊聊天，而煙酒既對身體有損害，對生精能力也是一個很大的損害。