91大神影片_狠狠色狠狠色综合网_免费一级片网址_欧美.日韩.国产.一区.二区_成人黄色av播放免费_国产视频一区三区_毛片一区二区

首頁  ?  健康  ?  健康資訊

保健養生:研究發現愛運動的人記性好

保健養生:研究發現愛運動的人記性好

2013-12-10 14:27:00

來源:環球網

    常運動的好處不僅是強身健體。據《印度快報》12月3日報道,一項研究發現,有氧運動能促進海馬體(大腦中負責學習和記憶的關鍵區域)的功能,改善記憶力,讓人更聰明。

    美國波士頓大學醫學院的研究人員召集了一批身體健康的受試者,對他們血液中激素的含量進行了測量,并記錄了受試者在識別和記憶任務等智力測試中的表現以及每周有氧健身量。結果發現,有氧運動量越大的受試者,其血液中某種激素含量越高,在智力測試中的得分也越高。

    研究者分析認為,有氧運動能夠刺激這種激素的分泌,這種激素能增強海馬體功能,促進學習和記憶能力的提升,讓人變得更加聰明,在智力測驗中的分數更高。

    常見的有氧運動項目包括步行、慢跑、游泳、騎自行車、打太極拳、跳舞等。對此,研究者建議大家常做這些運動以增強學習能力和記憶功能。同時,研究者提醒,由于試驗中的被試均是身體健康的人,因而對本身患有高血壓、心臟病等基礎疾病的人群最好量力而行,運動時別逞強。

  • 相關閱讀
  • 中糧肉食公司:最高標準肉食使用者與提供者強強聯手

    中糧肉食公司:最高標準肉食使用者與提供者強強聯手----中糧家佳康向國家體育總局供應“戰略肉”日前,國家體育總局高度贊揚中糧肉食公司家佳康高標準產業鏈模式。在其組織協調下,多支國家隊后勤保障部與...

    時間:12-11
  • 全面補充兒童成長所需維生素 倍倍愛助力孩子健康成長

    孩子的成長發育對于每一個家庭來說都是一個極為重要的問題。孩子的健康成長,不僅要攝入蛋白質等高熱量食物,鐵、鈣、鋅等多種礦物質元素,更需要攝入維生素A、維生素B、維生素C等多種維生素營養。 許多孩子家...

    時間:12-11
  • 霧霾引發肺癌高發?肺部保養迫在眉睫

    “進入冬季階段,中國中東部地區又迎來了一輪大范圍霧霾天氣。長三角和珠三角的大部分城市都未能“幸免于難”,河北南部、山東大部、江蘇大部、浙江北部等地空氣質量為重度污染至嚴重污染。 口罩一天...

    時間:12-10
  • 乳腺癌患者還能有“性”福生活?

    專家認為,其實大部分乳腺癌患者在身體康復后,完全能夠擁有正常的性生活,這取決于夫妻雙方對性生活的認知。患者與配偶都忙于與癌癥搏斗,生活重心發生了改變,夫妻間往往會忽略了性的需要。...

    時間:12-10
  • 心理保健:指責別人前要先反省自己

    清代學者申居鄖在《西巖贅語》中有一句話說得好:“好責人者,自治必疏。我們需要知道,好挑人家的毛病,好指責別人,正體現了自己的傲慢、不寬容甚至挑剔、刻薄,這是自己的心出了大毛病。...

    時間:12-10
  • 保健養生:愛暈車多練單腿閉眼站

    對于一坐車就暈得七葷八素的人來說,出遠門是件麻煩事。一旦出現暈車,宜閉目仰臥,或將頭部緊靠在固定的椅背或物體上,避免大幅度搖擺,同時打開窗吹一會兒風,也可以在太陽穴上涂抹風油精。...

    時間:12-10
  • 鼻炎患者 玻尿酸隆鼻需醫生評估

    如果用玻尿酸隆鼻,一般注射1-2毫升,鼻部注射應位于皮下深層或骨膜淺層。2.在決定手術前,要將自己的面部疾病情況告知整形手術醫生,如是否有鼻炎、鼻竇炎等,讓醫生評估是否需要先治愈疾病后再進行隆鼻。...

    時間:12-10
  • 保健養生:壞習慣會讓牙刷生細菌

    英國曼徹斯特大學調查顯示,附著在牙刷上的細菌有上億個之多。美國健康門戶網站“醫藥網絡”近日刊文,以下幾個錯誤行為,是導致牙刷滋生細菌的主因。美國牙醫協會建議,每隔三四個月就要更換新牙刷,尤其是身體免疫力不佳時,更要勤換牙刷,有助預防感染。...

    時間:12-10
  • 保健養生:7個方法遠離老年癡呆

    美國責任醫療醫師委員會的主席尼爾·巴納德博士說:“采取合理的預防措施能將人們患上認知障礙癥的風險降低70%~80%。巴納德博士建議,人們從飲食來源中獲取維生素E,服用營養補劑形式的維生素E似乎無法提供相同的功效。...

    時間:12-10
  • 調查顯示超一半人不喜歡飛機上飲食

    在這個“以食為天”的時代,食物僅供吃飽是不行的,它們還必須足夠美味才能獲得認可。口感較差也與飛機餐需要二次加熱有關,如加熱不均可導致食物口味下降等。配餐及零食應以新鮮蔬果和堅果為主,如小黃瓜、小西紅柿、杏仁等。...

    時間:12-10
免責聲明:本網對文中陳述、觀點判斷保持中立,不對所包含內容的準確性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保證。請讀者僅作參考,并請自行承擔全部責任。 本網站轉載圖片、文字之類版權申明,本網站無法鑒別所上傳圖片或文字的知識版權,如果侵犯,請及時通知我們,本網站將在第一時間及時刪除。
91大神影片_狠狠色狠狠色综合网_免费一级片网址_欧美.日韩.国产.一区.二区_成人黄色av播放免费_国产视频一区三区_毛片一区二区
欧美国产禁国产网站cc| 欧美一区二区大片| 日韩一区二区高清| 久久激情五月激情| 久久九九影视网| 99re热视频精品| 亚洲线精品一区二区三区八戒| 在线看国产日韩| 美洲天堂一区二卡三卡四卡视频| 精品第一国产综合精品aⅴ| 国产一区二区毛片| 亚洲综合视频网| 久久综合精品国产一区二区三区 | 亚洲va韩国va欧美va精品| 欧美丰满少妇xxxxx高潮对白| 捆绑调教美女网站视频一区| 色婷婷av一区二区三区软件 | 日韩毛片视频在线看| 99精品桃花视频在线观看| 亚洲制服丝袜在线| 欧美变态凌虐bdsm| 日本福利一区二区| 蜜桃一区二区三区在线观看| 国产人伦精品一区二区| 欧美性色黄大片| 国产不卡视频在线播放| 午夜不卡av在线| 综合色中文字幕| 欧美激情一区在线观看| 欧美一区二区大片| 欧美日本一道本| 99久久婷婷国产精品综合| 免费久久精品视频| 日日夜夜精品免费视频| 一区在线观看视频| 国产欧美精品一区二区色综合朱莉| 欧美日韩一本到| 99re热这里只有精品视频| 国产在线精品免费| 黄色日韩三级电影| 天堂av在线一区| 夜夜揉揉日日人人青青一国产精品 | 99精品视频一区二区| 丝袜美腿亚洲一区| 亚洲视频免费在线| 国产日韩欧美一区二区三区乱码| 欧美日韩国产免费一区二区| 一本一道久久a久久精品| 粉嫩aⅴ一区二区三区四区五区 | 日韩一区二区麻豆国产| 5566中文字幕一区二区电影| 欧美午夜一区二区三区| 在线视频中文字幕一区二区| 成人一区二区视频| 91无套直看片红桃| 色菇凉天天综合网| 欧美午夜电影网| 欧美日本一区二区在线观看| 欧美伦理影视网| 欧美猛男gaygay网站| 欧美日韩国产色站一区二区三区| 在线观看国产一区二区| 欧美日韩免费一区二区三区视频| 欧美日韩亚洲综合在线| 欧美一区二区三区免费| 久久午夜羞羞影院免费观看| 精品免费99久久| 亚洲国产精华液网站w| 国产精品国产三级国产普通话蜜臀| 久久久精品tv| 亚洲男同1069视频| 夜夜嗨av一区二区三区四季av | 亚洲国产岛国毛片在线| 国产精品视频线看| 亚洲激情自拍偷拍| 日韩制服丝袜先锋影音| 麻豆成人综合网| 成人毛片在线观看| 欧美三级一区二区| 日韩精品一区二区三区在线播放| 久久综合999| 亚洲一区视频在线| 国产精品中文有码| 欧美中文字幕一区| 精品国产乱码久久久久久图片| 亚洲国产精品99久久久久久久久| 一区二区不卡在线播放| 国产精品综合一区二区三区| 99热精品国产| 91麻豆精品国产综合久久久久久 | 精品国产一区二区亚洲人成毛片| 国产亚洲自拍一区| 天天av天天翘天天综合网色鬼国产 | 成人av午夜影院| 欧美日韩精品福利| 精品国产91久久久久久久妲己| 国产精品福利一区二区三区| 天天操天天干天天综合网| 99视频一区二区三区| 91麻豆精品久久久久蜜臀| 国产三区在线成人av| 亚洲第一狼人社区| 成人免费观看av| 日韩午夜精品视频| 亚洲一二三四区不卡| 国产成人午夜电影网| 91精品国产福利在线观看| 亚洲乱码精品一二三四区日韩在线| 免费日韩伦理电影| 欧美理论电影在线| 亚洲国产aⅴ天堂久久| 99久久久久久| 国产精品乱码久久久久久| 久久99日本精品| 欧美一级在线视频| 天天综合天天做天天综合| 91在线无精精品入口| 国产欧美日韩在线| 国产不卡在线一区| 久久女同互慰一区二区三区| 视频一区中文字幕| 欧美日韩在线精品一区二区三区激情 | 亚洲一区二区av电影| 成人在线综合网站| 久久这里只有精品首页| 亚洲chinese男男1069| 国产精品久久久久久久裸模| 成人精品国产一区二区4080| 欧美裸体一区二区三区| 亚洲在线成人精品| 国产盗摄一区二区| 久久女同互慰一区二区三区| 精品一区二区免费视频| 欧美日韩另类一区| 亚洲成人一二三| 欧美系列日韩一区| 亚洲综合999| 51久久夜色精品国产麻豆| 天堂蜜桃91精品| 欧美日韩国产一级片| 日韩国产欧美在线观看| 欧美一区二区三区在线| 午夜精品一区二区三区免费视频| 99久久国产综合色|国产精品| 欧美国产成人精品| 国产福利不卡视频| 中文字幕不卡在线播放| 色爱区综合激月婷婷| 亚洲日本欧美天堂| aaa国产一区| 天天影视涩香欲综合网| 欧美一级在线免费| 国产成人av福利| 国产精品久久久久久久久图文区| 91尤物视频在线观看| 亚洲成av人片在线| 久久夜色精品一区| aaa国产一区| 亚洲综合久久久| 欧美精品一区二区蜜臀亚洲| 国产成人精品免费网站| 国产精品青草综合久久久久99| 99re这里都是精品| 亚洲精品一区二区三区精华液| 国产一区二区在线看| 成人免费一区二区三区视频| 一本一道久久a久久精品| 爽好多水快深点欧美视频| 国产精品久久久久婷婷| 欧美日韩在线观看一区二区| 极品少妇一区二区| 亚洲精品国产a久久久久久| 2024国产精品| 欧美色图激情小说| 久草热8精品视频在线观看| 国产精品看片你懂得| 欧美日韩午夜精品| 97久久精品人人做人人爽| 天堂蜜桃一区二区三区 | 亚洲自拍都市欧美小说| 日韩女优毛片在线| 91福利区一区二区三区| 麻豆一区二区三| 1区2区3区欧美| 久久久亚洲欧洲日产国码αv| 欧美亚洲综合另类| 粉嫩av一区二区三区在线播放| 午夜日韩在线电影| 亚洲免费在线视频一区 二区| 欧美mv日韩mv亚洲| 日韩欧美一级在线播放| 99国内精品久久| 国模大尺度一区二区三区| 午夜视频久久久久久| 亚洲精品第1页| 国产精品水嫩水嫩| 国产在线视视频有精品| 成人一区在线看| 激情欧美一区二区三区在线观看| 亚洲精品国产无天堂网2021|