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心理保健:指責別人前要先反省自己

心理保健:指責別人前要先反省自己

2013-12-10 14:29:00

來源:環球網

    清代學者申居鄖在《西巖贅語》中有一句話說得好:“好責人者,自治必疏。”雖然只有八個字,卻有擲地有聲,讓人警醒。

    有這樣一個小故事:一天,一位高僧的弟子問:“師父,我跟您幾十年了,為什么從沒見您和人生過氣呢?”高僧笑著說:“你有時間生氣?我沒時間生氣。我每天要學習、反省、改過,服務于社會,做這些事情都還覺得時間不夠呢,哪兒有時間生氣?”這位高僧說的正是這個道理:人的時間、精力是有限的,就看我們把時間用在哪里。

    大多數人的眼睛都在往外看:老板的管理方式有問題,同事的溝通態度不對,下屬的辦事能力差,老公愛亂扔東西,老婆愛亂花錢,孩子愛搗亂不認真學習……于是每天在抱怨和嘮叨中度過,幾乎所有清醒的時間都在去幫別人檢查錯誤,幫別人“成長”。卻從沒想到過:我自己有沒有問題?有沒有需要改進和成長的地方?

    既然所有的時間都用在別人身上,當然就很難發現自己的問題,更不要說改過了。就像是古人說“種了別人的田,荒了自己的地”,自以為自己的田耕作得很完美,于是去幫別人,甚至不請自來,卻沒想到自己的田里早已長滿了荊棘和雜草。

    我們需要知道,好挑人家的毛病,好指責別人,正體現了自己的傲慢、不寬容甚至挑剔、刻薄,這是自己的心出了大毛病。更不要說,在抱怨和指責別人時,我們白白浪費了多少自我反省、改過的寶貴時間。

    古人告訴我們一個很妙的方法:“見人惡,即內省。”當我們想指責別人時,不妨先強迫自己咬住舌頭,問問自己:“我有沒有類似的問題或缺點?”我們往往會發現:別人身上的問題,我們幾乎都有。這樣,我們就會把別人在我們面前犯的錯誤都變成別人對我們的提醒,于是就多一點感激,少一點指責,而把更多時間精力放在反省改過上。不僅自己能得到提升,而且隨著我們改變,也讓對方潛移默化地發生改變。通過身教來影響周圍的人,這才是最好的教育方法。

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