隨著氣溫的不斷升高，全國多地都進入了夏天，空調再次與大家形影不離，但隨之而來的是不少人出現咽喉腫痛或咽喉炎急性。專家指出，長時間呆在空調房，容易導致咽喉炎發作。

　　盛夏，空調和咽喉炎易“結伴而行”

　　近日，有報道稱咽炎已居白領辦公病高發之首，原因就在于白領們整天呆在封閉的裝有空調的寫字樓里，室內空氣流通不暢，導致病菌滋生。加上白領工作壓力大，精神緊張，經常熬夜，導致肌體免疫力降低，使得病菌乘虛而入。

　　大家都知道通常白天在使用空調時都會關上門窗，此時室內與外界幾乎隔絕，室內的氧氣不斷消耗而得不到補充，空氣中的二氧化碳濃度就會升高，空氣因此變得污濁，人長時間處在這樣的環境里，大腦就會缺氧，患上空調病，主要表現為頭暈、發熱、盜汗、身體發虛等，很多人將其誤認為是感冒，實際上這些現象都是咽炎前兆。

　　夜晚睡覺同樣不能輕視，晚上睡覺蓋著被子吹空調只能防凍卻不能防病。有的人蓋被子之后把空調的溫度調得更低，而睡覺時人的新陳代謝放慢，更容易被病菌侵襲，冷空氣從呼吸道進入人體，睡醒后輕則口鼻發干、頭痛，重則引發的咽喉炎、食欲不振、口腔潰瘍等癥狀。

　　清涼一夏，讓空調房里只有涼爽沒有咽炎

　　盛夏來臨，室外驕陽似火，不少人巴不得把室內的空調溫度調得越低越好，但實際上，假若空調室內外溫差過大，人體自身的體溫調節功能就容易失調，更易引起感冒、中暑等。

　　因而專家建議，要防止空調病的發生，有汗時進空調房切記先換掉濕衣，擦干汗水，切勿立于空調風口圖一時痛快。要常常開窗換氣，以確保室內外空氣的對流交換，開機1-3小時后關機，然后打開窗戶將室內空氣排出，使室外新鮮氣體進入?？照{溫度別太低，一般在24-26℃左右，室內外溫差不可超過7℃，否則將加重體溫調節中樞負擔，并避免坐在冷風直吹處。

　　健康生活，切不可過分依賴空調

　　患上咽喉炎，最常見癥狀是咽癢、咽干、吞咽時感到疼痛、有異物感等不適，嚴重的會出現呼吸困難、咽喉膜內層發炎、咽喉里出現多余的薄膜或流膿、發燒，頸部出現淋巴腺結點腫大等現象。當病毒或細菌感染人的喉嚨時，會導致喉嚨腫大、疼痛和吞咽困難。

　　醫生建議，雖然已經步入夏天，但仍要注意早晚溫差，早晨起床要及時穿衣服；洗澡或洗發后及時擦干身體、吹干頭發。其次，要注意室內空氣質量。使用空調等取暖時應注意室內不要太干燥，可使用加濕器。

　　最后，生活上要注意戒煙酒，由于煙酒既刺激咽喉又使機體功能受損，所以要堅決戒除。還要忌辛辣食物，應該多吃些青菜、水果，多飲水。此外還要避免生冷食品，多吃新鮮食物或含蛋白質多的食物，如魚、牛奶、大豆等，都是保護嗓子的好辦法。

　　咽喉不適專家建議用藥：銀黃滴丸

　　人體的口腔及咽喉內潛伏著各種致病菌，一般情況下不易發病，但當體內環境發生改變，機體抵抗力下降時，菌群的平衡被破壞，致病菌就會被激活而大量繁殖，導致咽喉受到感染。而一些人工作壓力大，精神緊張，生活不規律也會打破身體的保護屏障，導致免疫力下降，細菌乘虛而入，引發咽喉炎。

　　當咽喉出現不適時，切勿自行服用抗生素。濫用抗生素可導致咽喉部正常菌群失調、引發二重感染，還能引起細菌耐藥。一旦出現咽痛、咽癢、咽部異物感、長期咳嗽、咽喉分泌物增多等癥狀，專家指出可用浙江維康銀黃滴丸。

　　銀黃滴丸，速效、高效、安全的三合一的現代中藥制劑，濃縮了金銀花與黃芩精華，能夠清熱解毒、消炎利腫，高效緩解咽炎癥狀。同時，銀黃滴丸采用滴丸劑型，使用方便起效快，服用數次后就能大大改善咽炎問題。（西部網）