酒前喝豆?jié){牛奶

　　我們?nèi)ワ埖瓿燥垥r(shí)，喝酒之前一般會先喝點(diǎn)豆?jié){或者是牛奶，豆?jié){和牛奶本身是沒有解酒功能的，它們的作用是讓我們喝酒時(shí)不至于空腹。喝酒時(shí)不能太快太急，酒精吸收過快，對肝臟傷害比較大。

　　★枸杞養(yǎng)肝湯

　　用料：枸杞子30克，紅棗10枚，雞蛋2只。

　　制法：枸杞子洗凈瀝干，紅棗洗凈去核，一起放于砂鍋中，加清水適量燒開后，加入雞蛋煮熟，調(diào)味即可，分兩次食用。

　　功用：補(bǔ)肝腎，健脾胃，滋陰潤燥，養(yǎng)血除煩。適用于肝腎虧損、脾胃虛弱者。枸杞子可以增強(qiáng)和調(diào)節(jié)免疫力。枸杞子還有保肝及抗脂肪肝作用。紅棗能補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血安神，并具有增強(qiáng)免疫力及抗氧化等作用。酒后補(bǔ)救

　　喝酒不多時(shí)，要在家休息，多喝水，或者喝一些蘋果醋等醋類飲料。如果感覺肝部隱隱作痛不舒服，應(yīng)到醫(yī)院輸液加快酒精的代謝，向醫(yī)生咨詢、診斷，吃一些保肝藥。有時(shí)喝酒喝到吐，也不用過分擔(dān)心，酒后嘔吐反而會減少肝臟對酒精的吸收，可以保肝。

　　醒酒藥非首選

　　不管什么醒酒藥，也不管其功效如何神奇，都是有一定副作用的，不能常吃。尤其經(jīng)常需要應(yīng)酬的人更是如此。一般情況下不要吃，因?yàn)榧词鼓愠运幜耍凭€是進(jìn)入了體內(nèi)，對肝臟造成傷害。必須喝酒時(shí)，也先用別的方法來醒酒。（西部網(wǎng)）