2012-04-13 11:30:22
早起喝一杯淡鹽水真可以排毒？
專家：容易攝鹽過(guò)量 還是喝杯白開(kāi)水好
近日網(wǎng)上盛傳舞蹈演員楊麗萍的纖體食譜，文中稱其每日9點(diǎn)空腹喝一杯淡鹽水，可以排毒養(yǎng)顏。記者就此向省、市中醫(yī)院專家求證。
武漢市中醫(yī)醫(yī)院肝膽脾胃?？茝垑何鹘淌诮榻B，對(duì)于反流性胃炎、食道炎患者，早起喝一杯淡鹽水有沖洗胃食道作用，有助于排宿便。而血壓偏高或腎功能不好的人不宜飲用淡鹽水。
湖北省中醫(yī)院綜合科甘愛(ài)萍教授認(rèn)為，早起喝杯白開(kāi)水更健康。這是因?yàn)?，人們每日鹽分?jǐn)z入量不宜超過(guò)6克，食鹽攝入過(guò)量，會(huì)給高血壓、心腦血管疾病埋下隱患，同時(shí)加重腎臟負(fù)擔(dān)。（西部網(wǎng)）
1.苦瓜:能夠激發(fā)體內(nèi)免疫系統(tǒng)防御功能,增加免疫細(xì)胞的活性,清除體內(nèi)的有害物質(zhì); 2.蘿卜:有養(yǎng)血排毒、健脾和胃的功效; 3.海帶:加速病變物和炎癥滲出物的排除; 4.木耳:有排毒解毒、清胃滌腸的功效; 5...
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