在一部美國電視連續劇中，幾個男人湊在一起閑聊，訴苦晚上摟著老婆睡覺不舒服，胳膊酸麻還不敢亂動，于是互相支招怎樣趁老婆熟睡之后把胳膊抽出來。此片引起了自稱“睡眠愛好者”的小A大夫的興趣，于2007年末的一天在自己居住的北京某大型青年社區的業主論壇上發起了一次“共眠姿勢調查”。

　　調查中列舉了5種睡姿，請鄰居中的“已婚人士”投票選出自己和另一半最喜歡的一種。調查帖一發出，立刻得到論壇“水友”們的積極回復和踴躍“灌水”，公開臥室秘密，當天下午投票參加者就超過100人次！

　　以下主要分析5種常見睡姿的調查結果及各自優劣，1%答題者認為，什么姿勢都有可能發生，因為兩個人都是好動型，一夜之間會把這5種姿勢全部上演一遍。

　　古人云，十年修得同船渡，百年修得共枕眠。睡在一起也是一種學問，要多商量，甜蜜的小夫妻千萬別抹不開面子，既要照顧對方的喜好，又要表明自己的需要，這樣才可以一起甜甜入夢。

　　讓我們做一對溫馨的蝦

　　睡姿一：對蝦式

　　調查結果：40%

　　姿勢描述：從后面圈著對方，二人同向，通常由丈夫擔任那只擁抱的“蝦”。

　　為什么多數夫妻喜歡選擇從后面圈著對方同向側臥的“對蝦式”？大多數投票者談到，另一半從背后將自己擁在懷里，是一種特別溫馨、安全的感覺。

　　從心理學的角度分析，小時候孩子都喜歡媽媽的懷抱，女孩子也喜歡把玩具熊和洋娃娃抱在懷里。心理學認為，從背后主動擁抱對方代表一種保護，表示擁抱者愿意主動給予被擁抱者愛和關懷。

　　“對蝦式”的背后擁抱可以使夫妻雙方身體最大面積地貼合在一起，保持一種“親密無間”，讓擁抱者充滿無私付出的成就感，也讓被擁抱者感覺到被疼愛和呵護的幸福。

　　從健康的角度講，超過 25％的人在睡覺時會習慣地朝向右側。因為右側臥不會壓迫心臟，睡眠有穩定感。“對蝦式”的右側臥睡姿也不會造成夫妻彼此體重壓迫，還保證了周身部位的放松，“對蝦”們因此可以心懷滿足地安睡到天亮。

　　曾經有詩人深情地詮釋：心雖是人的中心，卻不長在身體的正中央，所以無論你與誰擁抱，都不可能“心心相印”，但當一個人從背后緊緊抱住另一個人的時候，兩顆心才真正貼合、依偎在一起。

　　這是睡覺不是賭氣

　　睡姿二：背靠背式

　　調查結果：20%

　　姿勢描述：背對背，各睡各的，互不相干。

　　2006年，英國一家酒店連鎖公司的調查結果顯示，英國夫婦當中，最流行的睡姿是背對背的“賭氣式”。心理學家說，“賭氣式”之所以流行是因為夫婦雙方感覺既親近又獨立，“背對背、互相挨著一點”讓雙方感覺比較放松但又親近，有互相依靠的感覺。

　　如今，許多整天忙碌的小夫妻回到家多半疲憊不堪，背對背的側臥不影響雙方正常休息，即使一方想要在小臺燈下面看會兒書，也不會因為光照影響到另一方的睡眠。同時，這種姿勢減少了身體敏感部位的接觸，一定程度上節制了性愛次數，可以避免勞累過度影響身體健康。對于雙方工作繁忙的小家庭來說，這種姿勢看起來像是賭氣，其實是切實地為對方健康考慮哦。

　　不過，如果已經過了膩歪歪的新婚，生活中出現相看兩厭的苗頭時，還是盡量少用這種姿勢，換一個姿勢摟著睡吧，只要能增進親密感，先生胳膊酸點也值得。