回眸
人生
首談成長
作為一位暢銷書作家，于丹向來善于以小見大，在新書《人間有味是清歡》中，于丹緊密聯系個人成長經歷，從生命、成長、幸福、閑情、行走、流年六個部分，講述自己的故事，與讀者分享了自己的人生。
于丹表示，自己年輕的時候，熬夜寫東西，喜歡大杯喝咖啡，那時候茶入口，完全像白水一樣，看著人家喝綠茶，總覺得那么淡的東西能有什么味道？那 時，運動之后也只喜歡喝帶著氣泡的特別濃郁的碳酸飲料，覺得那一切濃郁就叫做味道。可是人到中年，當你終于有了很多的轟轟烈烈，待到繁華落盡，才知道人世 間會有很多的跌宕起伏，會有很多的事情并不盡如人意。《老子》里說，“為無為，事無事，味無味。”人要把這種“無事”也當作一種事情去過，然后人以無為而 達到不為，人間至淡的味道，你也能回味出它的真味與雋永。
因此，她在書中寫道，“人間有味是清歡，所有含蓄婉轉、深沉內斂的事物，都只是為了更好地沉淀，洗盡鉛華。如果有一天，當你踏遍歲月千山萬水，嘗遍世情風霜百味，依舊可以回到最初的明朗、清白，則為真正的樸素，真正的清歡。”
■對談于丹
論人生 絢爛至極 歸于平淡
一個人走過萬水千山，越接近自我，就越喜歡簡單、樸素的東西。絢爛至極終歸于平淡的時候，就懂得了“人間有味是清歡”。
北京晨報：您給新書起名叫《人間有味是清歡》，為何要把主題定位為“清歡”？
于丹：“人間有味是清歡”，是蘇東坡《浣溪沙》中的最后一句。當時他是在黃州當團練副使，四年后又被貶到汝州，在特別倒霉的流離失所之間，他為 自己泡上新茶，然后把春筍擺上盤的時候，突然心中靜靜地體會到這就叫“人間有味是清歡”。人間的玩味，有時候不在于世界給你的濃郁滋味。老子說，“為無 為，事無事，味無味”，也就是說，不見得說你眼前非得擺著東坡肘子的時候才叫有意思。我自己這些年也是講課啊、行走啊，在這種不同的多元角色中轉換，也在 這當中探索生命真正的東西。