憑借出色的底子，孫楊的狀態迅速恢復。世錦賽開始前，張亞東透露，孫楊的400自已經達到了倫敦奧運會時的水準。
>>現狀
放下怨恨 只剩感恩
在孫楊恢復狀態的同時，朱志根帶領的隊員也進步顯著，汪順在朱志根手下回勇，他將與孫楊合作4×200自接力，如能取得佳績，這次風波反而會制造意外的“雙贏”。
雖然外界一再渲染孫楊和朱志根的隔閡，但兩人并沒到無可救藥的地步。在澳洲訓練時，朱志根每天下廚為孫楊做飯，這一切孫楊都記在心里，“其實我們現在關系挺好，不像外界說的那么糟”。
昨天賽后，孫楊感謝了朱志根：“我從沒否定過朱導對我的付出和幫助。我能在這么短時間恢復，跟朱導多年給我打下的底子有關。沒有他，就沒有我現在的成績。”
這次世錦賽訓練時經常出現這樣的場面：張亞東帶著孫楊在泳池一邊訓練，另一頭是朱志根帶著其他隊員沖刺。
孫楊成功，朱志根也開心，“他有這個實力為國家做出更多貢獻”。
>>期許
美好藍圖 就在眼前
10年前，張亞東曾帶領羅雪娟在巴塞羅那拿到3金。北京奧運后，張亞東擔任浙江體育職業技術學院院長，他自己都沒想到，在巴塞羅那，他會以教練的身份故地重游，只是弟子換成了一個男孩。
在央視擔任解說工作的羅雪娟賽前就預測孫楊能游出3分41秒。張亞東則透露，孫楊其實能比得更好，“他的手抽筋了，下水后不舒服”。
來巴塞羅那前，張亞東找出了一塊舊秒表，那是羅雪娟在2003年世錦賽前用的。他每天拿著這塊表，在泳池邊為孫楊描繪美好藍圖，“800自很有希望，1500自強于對手；4×200自也有希望”。張亞東認為，羅雪娟的3金是個里程碑，而孫楊有可能實現新的突破。
>>孫楊飆淚史
★2010年廣州亞運會孫楊400自不敵樸泰桓。賽后他哭著說：“我就是沖著亞運會來的，結果只輸給樸泰桓不到1秒。”4×200自接力奪金后，孫楊痛哭：“我是第一次游最后一棒，壓力非常大，非常擔心會被其他人超過。”200自，孫楊又輸給了樸泰桓，他抹著眼淚
說：“我和他還有差距。”
★倫敦奧運會孫楊1500自決賽沒聽清哨聲便搶先下水。重新出發后，孫楊破世界紀錄奪冠，賽后他喜極而泣。
★巴塞羅那世錦賽孫楊再次哭泣，這次的淚水包含著更豐富的內容，除了激動和自豪，更多的是壓力和艱辛。