日媒總結洗發前6項準備讓你輕松改善發質

　　【環球網綜合報道】在這個紫外線很強的季節，頭發會很容易損傷，接觸到梅雨后頭發就會變得很松散，你也會產生這樣的煩惱吧。雖然每天都在好好地做護理，有的人還會感到頭發并不潤澤。對于這種狀況，洗發前的一些準備可能會有所改善。日本Peachy網站在7月13日報道中，就向我們介紹了為締造完美發質，洗發前所必要的準備。

　　1、伸展雙手

　　什么？手？可能會有人覺得不可思議，但是讓手和手腕進行放松對洗頭發是非常重要的。因為在僵硬狀態下的手是很難很好地對頭皮進行按摩的。泡澡之前，或是邊在浴缸中泡澡邊搖晃手來消解緊張、使手指呈更容易用上力的狀態。

　　2、伸展脖子

　　手部伸展的下一步是進行脖子的伸展，因為脖子在僵硬狀態下頭皮的血液循環不好，體內廢物也不能很好的排出體外。即使好不容易把頭皮洗干凈了，脖子周邊的區域在阻塞的狀態下體內廢物不能流出的話，給頭發的營養成分也很難到達。左旋轉、右旋轉，大幅度的轉動下脖子吧。

　　3、頭皮按摩

　　要使在頭皮上積存的體內廢物容易得排出體外，其基本就是從下向上做按摩。把手指立起來邊輕輕地按壓邊移動。按照從頭的后面到頭的頂部、從頭的側面到頭的頂部，從額頭的發際到頭的頂部這樣的順序來按摩。最后，以在頭部像畫圓的樣子進行按摩。

　　4、頭后部的按摩

　　這一步的目的也是為了改善脖子的僵硬。脖子的骨骼兩側，最上面的發際處有一個稍稍凹進去的部分，用手指按壓來使其放松。這個部位是能夠緩解脖子僵硬的“天柱穴”，它也有使大腦放松的效果。

　　5、頸部兩側的按摩

　　接著第4步，用手指邊按壓脖子的兩側邊從上向下進行按摩。

　　6、頸部的淋巴按摩

　　頸部的后側、耳朵下邊的區域是淋巴的位置。為了使這個部位良好的運行，要用兩只手的大拇指從耳朵的下面開始到鎖骨一下一下連續的按壓。

　　到這為止準備工作已經完畢。因為從頭皮出來的多余的皮脂和體內廢物也都會呈容易排出的狀態，洗發時就會很容易的洗掉污垢，達到提升頭皮新陳代謝的效果。為了締造完美發質，使頭皮保持健康是最重要的。經常在洗發之前進行這樣的準備的話，你也會擁有一頭光澤的秀發。(實習編譯：陸佳音 審稿：王歡)