俗話說“一白遮百丑”，所以女孩子都想變得白白的，在陽光下也會顯得格外亮麗，就算長相一般，潔白的肌膚也會讓人眼前一亮。但是有些人天生黑皮膚，怎么才能變白呢？
黑皮膚變白的方法：1. 調(diào)整作息
經(jīng)常在11點(diǎn)之后睡覺，將嚴(yán)重影響到妹紙身體的新陳代謝以及排毒系統(tǒng)，從而導(dǎo)致黑色素在身體內(nèi)沉淀，皮膚變黑就不奇怪了。所以，想要變白，就趕緊把自己的作息調(diào)過來吧！
黑皮膚變白的方法：2. 防曬不能少
僅僅用一個(gè)數(shù)據(jù)來傾述防曬的必須性吧——?dú)W美最新調(diào)查數(shù)據(jù)表明，堅(jiān)持每天抹防曬品的女性，在50歲的時(shí)候，會看起來比實(shí)際年紀(jì)小13歲——也就是看上去才37歲而已。防曬應(yīng)該是女性一輩子都不能忽略的步驟，就算是下雨天，也會有光會使你的皮膚變黑，所以想要變白，就一定要隨身帶防曬用品哦！
黑皮膚變白的方法：3. 多吃維生素C食物
維生素C使水溶性的維生素，又被成為抗壞血酸，具有極強(qiáng)的抗氧化作用，也就是當(dāng)細(xì)胞內(nèi)氧化代謝產(chǎn)生的氧自由基等有害物質(zhì)時(shí)，維生素C能自身氧化從而保護(hù)自身的細(xì)胞。當(dāng)身體內(nèi)黑色素沉淀導(dǎo)致皮膚變黑的時(shí)候，可以多吃含有維生素C多的水果，小編最推薦的就是狝猴桃以及橙子，這兩個(gè)水果含的維生素C是最多的噢。
黑皮膚變白的方法：4. 保持愉快的心情
每天擺“苦瓜臉”會使皮膚細(xì)胞缺乏營養(yǎng)，臉上的皮膚干枯無華，出現(xiàn)皺紋，同時(shí)還會加深面部的“愁紋”。笑一笑，十年少。情緒穩(wěn)定對內(nèi)分泌平衡十分重要，擁有一顆溫和寬容心的女人是美麗的，這不只是一種心理上的印象。
黑皮膚變白的方法：5. 醋鹽洗臉
把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽=9：3：1，用調(diào)好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，(如果要多擦個(gè)一兩次也沒問題啦)，效果不錯(cuò)哦，而且見效很快，皮膚會變白。
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