常吃這5種果蔬保你一冬皮膚水潤白皙

　　冬天比較干燥，很多人會發生手腳皸裂、皮膚干燥粗糙的情況。而多吃以下5種冬天常見的果蔬，就可以緩解皮膚干燥，還你水潤細膩膚質。

　　石榴

　　被認為是對女性最有益的水果，石榴富含天然雌激素，有保持皮膚密實防止起皺的功能，它還富含礦物質和維生素，讓你的皮膚看上去更年輕和清爽富有彈性。

　　石榴自然生成的α羥基酸會改善皮膚質地和皮膚表面，石榴除養顏外還有抗衰老作用。