為了總統(tǒng)選舉，希拉里默默進(jìn)行了“面子工程”。據(jù)美國(guó)《紐約郵報(bào)》28日爆料，希拉里此前接受了面部“拉皮”手術(shù)，“畢竟2016年她就69歲了”。知情人士稱，由于不愿引起關(guān)注，這幾次手術(shù)都是在希拉里家中完成。女強(qiáng)人都如此注重美麗，更何況平凡的你呢?如果你打算趁著十一長(zhǎng)假做做微整形，三個(gè)原則要記得啊。

微整形前選選醫(yī)院資質(zhì)

“微整形”是指利用注射、激光、電波等高科技醫(yī)療技術(shù)手段，讓外形得到改善的整形美容方法，近年來一些微創(chuàng)整形，例如埋線美容、微創(chuàng)隆鼻、微創(chuàng)雙眼皮等，由于造成的切口甚至不會(huì)大過一顆米粒，幾乎不流血，也被業(yè)內(nèi)視為“微整形”。沈陽(yáng)市整形美容行業(yè)協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)史靈芝介紹，與傳統(tǒng)整形相比，“微整形”手術(shù)時(shí)間短，有的只需花半小時(shí)，就能祛除面部松弛，術(shù)后恢復(fù)快，不影響工作和社交。另外，一些“微整形”屬于非永久性療法，不需動(dòng)刀就能快速修飾缺點(diǎn)，即使不滿意過段時(shí)間仍可恢復(fù)原樣，相對(duì)于傳統(tǒng)手術(shù)，“微整形”更安全一些。

提示：中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院國(guó)貿(mào)門診部布仁主任強(qiáng)調(diào)，在選擇整形機(jī)構(gòu)時(shí)，詳細(xì)了解整形機(jī)構(gòu)的資質(zhì)、手術(shù)醫(yī)生資質(zhì)。根據(jù)規(guī)定，只有經(jīng)過衛(wèi)生行政部門審批，獲得《醫(yī)療機(jī)構(gòu)執(zhí)業(yè)許可證》的整形美容醫(yī)院才能實(shí)施整形手術(shù)，同時(shí)施術(shù)者應(yīng)具備《執(zhí)業(yè)醫(yī)師資格證》和整形美容臨床專業(yè)經(jīng)驗(yàn)。

美容術(shù)后看看營(yíng)養(yǎng)科

激光嫩膚和隆乳手術(shù)成為時(shí)下熱門的美容項(xiàng)目，做完手術(shù)后，也可以通過食補(bǔ)強(qiáng)化效果。像豬蹄、豬皮、甲魚、雞爪、雞翅等都是大家熟知的膠原蛋白含量很高的食品。但一定要注意進(jìn)補(bǔ)有度。中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科主任高玉霞說，“膠原蛋白食物多半脂肪含量較高，容易產(chǎn)生自由基，加速老化，使皮膚出現(xiàn)黑斑、皺紋。每天進(jìn)食畜禽肉類50克即可，也就相當(dāng)于兩口肉，并適量進(jìn)食豬蹄等富含膠原蛋白成分的食物。每周建議吃2~3次魚類，黃魚、帶魚、三文魚、金槍魚等都可以，可為美胸提供必需蛋白質(zhì)。”

抽脂不是一勞永逸，術(shù)后更要控制飲食。高主任解釋，脂肪細(xì)胞的數(shù)量在成年后是恒定的，吸脂術(shù)是將多余皮下脂肪細(xì)胞吸出，減少脂肪細(xì)胞數(shù)量而達(dá)到瘦身的效果。吸脂術(shù)后，如果不控制飲食，脂肪細(xì)胞的體積會(huì)增大，很容易反彈。因此要警惕一些長(zhǎng)胖的陷阱。“大家對(duì)動(dòng)物油、花生油等看得見的脂肪會(huì)控制，但往往會(huì)忽視肉蛋奶、堅(jiān)果等看不見的脂肪，要知道如果吃了15粒花生米或30粒瓜子或兩個(gè)核桃就相當(dāng)于一口氣喝了10克油。”

激光術(shù)后吃白色食物這個(gè)說法我還真沒聽過，這是個(gè)誤區(qū)。高主任解釋，并非白色的東西就有利于美白，相反，有些深色水果反而會(huì)有美白作用，因?yàn)槠渲懈缓寡趸镔|(zhì)很多。想要美白的話，應(yīng)多吃一些含維生素C比較高的食物。還有些激光術(shù)后的患者不敢吃醬油、醋等深色食物，這也是不正確的。

變美麗后調(diào)調(diào)心態(tài)別上癮

有十多年臨床整形經(jīng)驗(yàn)的中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形專業(yè)博士后丁小邦遇到過不少“上癮”的求美者。他對(duì)這些患者作了分析，發(fā)現(xiàn)整形上癮主要有兩種。一種人是過度追求完美。一開始只打算做局部整形，比如只想割雙眼皮，之后發(fā)現(xiàn)鼻子跟眼睛“不配套”，于是又去墊鼻梁，墊鼻梁后又發(fā)現(xiàn)下巴不夠尖，于是又墊下巴，就這樣一個(gè)部位接著一個(gè)部位整下去，希望能把自己整成最完美的人。

還有一種上癮是對(duì)整形的依賴。現(xiàn)在臨床用得較多的是注射肉毒素、玻尿酸，這種方法雖然安全有效，不過“有效期”不長(zhǎng)，一般只能保持半年到1年左右。于是需要不斷反復(fù)的去注射，陷入一個(gè)周而復(fù)始的循環(huán)之中。北京回龍觀醫(yī)院臨床心理科副教授趙丞智表示，整形上癮癥，也叫“整形成癮癥”，這是因?yàn)橛行┤送^度關(guān)注自己形象上的“缺陷”，然而所謂“缺陷”其實(shí)并不嚴(yán)重，甚至只是自我感覺而已，引發(fā)巨大心理壓力，出現(xiàn)抑郁和焦慮。還有些人把人生失敗歸結(jié)為容貌，這也是心理問題。如果整形的結(jié)果沒有如愿，必將給患者帶來又一次打擊，使他們對(duì)生活、工作更加失去信心。

提示：丁小邦建議，在整形前要跟整形醫(yī)生反復(fù)溝通，是否能夠接受整形后的自己，以及整形是否能解決問題。另外整形期望值不要太高，每個(gè)人有自己的特色和美，如果追求完美，那么就會(huì)把特色丟掉。畢竟整形是錦上添花，而不是平添煩惱。(綜合自環(huán)球時(shí)報(bào)、新華網(wǎng)、健康時(shí)報(bào))