小心！花樣百出的另類減肥法多數(shù)有損健康

　　6、 絳蟲

　　上世紀(jì)20年代出售的減肥藥丸中很多都是夾雜絳蟲的，該減肥理論認(rèn)為絳蟲可以貼附在人體的胃黏膜上吞食食物，使人不費(fèi)吹灰之力就能減輕體重。聽上去好像很有道理，但實(shí)際上卻會(huì)給人帶來消化道疾病，而且絳蟲在人體還會(huì)繁殖。醫(yī)生們堅(jiān)決不贊成絳蟲減肥的方式，希望人們都不要再去嘗試它。

　　7、吸煙熱控減肥法：傷害心肺功能的熱控減肥

　　飯前空腹抽一支煙，令胃部不適而沒胃口吃東西，那樣自然會(huì)瘦。由于煙草含的尼古丁會(huì)令消化功能衰退，人體不能有效地吸收食用品營養(yǎng)，自然想胖都難。又有說吸煙會(huì)使味覺減退，還可抑制饑餓時(shí)腸胃的收縮。吸煙除危害心肺功能外，空腹吸煙更會(huì)令胃部血管痙攣而可能引發(fā)胃炎。而且吸煙損傷皮膚，是皮膚美麗的大敵。

　　8、 清腸大師

　　有些減肥者早晚服用瀉藥，餓了就喝一杯由檸檬汁、糖漿和紅椒粉勾兌的飲料。專家表示這種清腸藥是十分傷胃的，最多可以服用3-7天。

　　9、 吸食空氣

　　“吸食空氣”減肥法的追隨者們認(rèn)為食物和水并非必不可少，依靠精神和陽光同樣能夠生存。但是卻有人見他們喝蘇打水和垃圾食品。盡管這些追隨者聲稱光靠陽光就能“吃飽”，但科學(xué)家們對(duì)此從未表示認(rèn)同。他們認(rèn)為，長期禁食最終可能會(huì)餓死。

　　10、 細(xì)嚼慢咽法

　　“細(xì)嚼慢咽法”要求人們每分鐘咀嚼食物100次，只取其汁液。飯菜只能是從喉嚨滴落咽下的液體物，剩余的任何固體殘?jiān)家鲁鰜怼１M管這種減肥方式不免有些極端，但是減肥專家認(rèn)為細(xì)嚼慢咽的方法的確能讓人免于貪吃。