對于懶人來說，想要減肥的話，除了不想運動之外也不想節食，那么這兩樣都不做的話如何能瘦下來呢？這個時候你就可以嘗試減肥茶了，效果也是超級贊的哦，減肥達人推薦DIY自制懶人減肥茶，輕松快速的月瘦20斤。
DIY自制減肥茶
在肥胖一族的人眼里，自然是怎么樣能快速簡單的瘦身就怎么來了，不過想要瘦身的話最好還是對癥下藥，不能說感覺這款茶這個人喝了效果很好，自己就可以嘗試并且效果也不錯，這是很少見的，每個人的體質和口味都不太一樣，需要的減肥茶也是不一樣，比如喜歡吃甜食的人和吃油炸品的人，所需要的茶品就不同。
只要你能根據自己的需求，準確的選擇了減肥茶，那么瘦下來的速度也是非?？斓?。
荷葉茶
適合愛吃油炸食物的人
原理：荷花的花、葉、果實在中藥書經的記載中都有“輕身、化油”的作用，不但能去除體內油脂，還能改善面色。飲用一段時間后，會自然變得不愛吃油膩的食物，對攝取油脂成分過多的人群最為適合。
飲用方式：首先必須是濃茶，其次是一天多次，4~6次最合適；第三最好是在空腹時飲用。
普洱茶
適合小腹便便的人
原理：普洱茶是采用云南大葉種茶制作而成的，能有效地刺激人體的新陳代謝，加速脂肪分解。
飲用方式：同時應保持一天喝1.5升，飯前一杯效果最佳。
吉姆奈瑪茶
適合愛吃甜食的人
原理：吉姆奈瑪茶是一種印度茶葉，能非常有效的抑制糖分吸收，所以綽號又叫“糖殺死”。它能使飲用者口中感覺不到甜味，攝糖量自然大減，因而轉化成脂肪量也就相對減少。
飲用方式：在攝取糖分前飲用，或者直接咀嚼茶葉，效果更好。
杜仲茶
適合虛胖的人
原理：可降低中性脂肪，因為杜仲所含成分可加速新陳代謝，促進熱量消耗，而使體重下降。除此之外還有預防衰老的作用。
飲用方式：每餐半小時后飲用，每天堅持喝1.5升左右，要長期堅持才有效果。
烏龍茶
適合愛吃高脂肪食物的人
原理：可燃燒體內脂肪，是半發酵茶，富含鐵、鈣等礦物質，含有促進消化酶和分解脂肪的成分，可促進脂肪的分解，使其不被身體吸收就直接排出體外。
飲用方式：飯前、飯后各喝一杯，分解和排出脂肪的效果更佳。
- 相關閱讀
-
夏季瘦腰的最快方法解密5個不可思議的瘦腰方法
原標題：首例輸入性中東呼吸綜合征確診 腰圍是身體健康的晴雨表，人們很關注體重，其實更應該關注腰圍。歐洲科研人員對超過35萬人進行的一項大規模醫學調查發現，一個人的腰圍如果過大，不僅不美觀，還暗藏健康隱患：...
-
吃主食真的可以越吃越瘦？推薦優質主食排行榜
原標題：吃主食真的可以越吃越瘦？ 夏日來了，減肥的熱潮也將再次掀起! 大多數人認為少吃，尤其是少吃主食是最有效的減肥方法。甚至有人認為不吃主食，只吃肉類和果蔬才可以減肥。這種說法真的是對的嗎?專家...
-
我國首例MERS病例確診38名密切接觸者暫無異常
原標題：38名密切接觸者暫無異常 5月28日上午，根據患者流行病學史、臨床資料和中國疾控中心對患者標本復核檢測結果，國家專家組判定廣東28日出現的首例輸入性中東呼吸綜合征（MERS）疑似病例正式確診，這也是我...
-
8日瘦身食譜保你塑造夏季完美身材
原標題：8日瘦身食譜保你塑造夏季完美身材 【環球網綜合報道】夏日到了，你是否因變胖穿不上靚麗的衣服而生氣？為幫助愛美的女孩快速瘦身，俄羅斯“女性密碼”新聞網推薦8日瘦身食譜，幫你在重塑苗條身材。 第...
-
謹防洗臉誤區早上只用清水洗臉肌膚會更臟
原標題：謹防洗臉誤區 早上只用清水洗臉肌膚會更臟 只用清水洗臉肌膚會更臟 大家早上起床后是認真使用洗面奶洗臉呢，還是只用溫水或清水洗臉呢？近來，有很多女性為了美膚早上只用清水洗臉。日本Livedoor新...
-
針灸減肥適合哪些人盤點3大常見誤區
原標題：針灸減肥適合哪些人 盤點3大常見誤區 導讀：中醫如何減肥呢？對于女性來說，減肥是一個亙古不變的一個話題，每天都在討論著各種減肥的方法。減肥方法有很多，但是不一定適合你。針灸減肥就是一種常見的減...
-
5款減肥食譜忙人懶人夏季減肥首選
原標題：5款減肥食譜 忙人懶人夏季減肥首選 減肥是一種生活方式、當你擁有這種生活方式的時候，如何合理安排飲食呢?吃什么減肥?科學的飲食習慣就是好身材的保證。 糙米稀飯“刮”脂肪 糙米中的維生素和纖...
-
如何去除黑眼圈5個敷眼方法輕松去黑眼圈
原標題：如何去除黑眼圈 5個敷眼方法輕松去黑眼圈 長黑眼圈主要有兩個原因，一是天生眼周皮膚薄，眼部微血管的靜脈血液滯留產生黑色的眼暈；二是睡眠不足，黑色素沉積與代謝紊亂而產生眼部淤血，留下黑色的痕跡。...
-
10大最強減肥果蔬：芹菜最消腫紅茶最刮油
原標題：10大最強減肥果蔬：芹菜最消腫紅茶最刮油 10大最強減肥果蔬 1、芹菜：負卡纖體蔬菜 芹菜含有豐富的營養，芹菜是效果很好的高纖維負卡減肥食品，消化芹菜所需要的熱量比芹菜本身所帶來的熱量還要...