生活保健的小竅門很多，有經(jīng)驗(yàn)的讀者朋友經(jīng)常會(huì)用一些看似奇怪的，但效果還不錯(cuò)的辦法來幫助自己的身體保持健康。近期《生命時(shí)報(bào)》選登了美國(guó)《讀者文摘》與英國(guó)《每日郵報(bào)》整理的一些老外常用的“洋偏方”。記者專門請(qǐng)南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院的養(yǎng)生保健專家，談?wù)勎覀冎袊?guó)人常用的一些方法，與“洋偏方”進(jìn)行PK。但是專家指出，無論是“土方子”還是“洋方子”，都應(yīng)該因人而異，大家應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行輔助治療，而不能取代治療。

　　1、金銀花掃除雀斑

　　【洋方】這種療法來自愛爾蘭。挑選一小撮金銀花的葉和花，在水中浸泡一夜，然后敷在有斑處。

　　【土方】南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院中醫(yī)外治法專家徐大成副主任中醫(yī)師介紹說，在中醫(yī)里，有將白術(shù)浸沒于白醋中，密封7天后，取白術(shù)擦拭有雀斑的部位。每天堅(jiān)持使用，日久后雀斑會(huì)漸漸變淺甚至消退。用干凈的茄子皮敷臉，一段時(shí)間后，斑點(diǎn)就不那么明顯了。

　　2、蜂蜜治療花粉熱

　　【洋方】有些花粉會(huì)使你過敏，在冬天堅(jiān)持每天吃一勺這種花粉釀制的蜂蜜，有助于身體對(duì)抗花粉過敏，但不要給1歲以下的孩子食用。此療法在英國(guó)非常流行。

　　【土方】南京自然醫(yī)學(xué)會(huì)養(yǎng)生康復(fù)專業(yè)委員會(huì)王城生副教授介紹說，因花粉過敏而引發(fā)的過敏性鼻炎稱為花粉熱。其實(shí)有個(gè)簡(jiǎn)單的方法也可以緩解，每天早上起床后用涼水一盆，把整個(gè)鼻子浸入水中稍吸氣，使水進(jìn)入鼻腔跟鼻黏膜充分接觸，注意不要用力過猛，此法小孩慎用之，以免嗆水。

　　3、蘋果醋面包治老繭

　　【洋方】在蘋果醋中浸泡半片面包，用膠帶將其固定到腳上需要治療的部位，再用保鮮膜包裹，穿上棉襪。第二天早晨，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)雞眼和老繭已不復(fù)存在。

　　【土方】徐大成副主任中醫(yī)師介紹說，醋有一定的軟化功效，用蘋果醋是國(guó)外的方法，在我國(guó)民間治老繭也類似。

　　4、濕棉襪治療發(fā)燒

　　【洋方】睡覺前，用熱水泡腳，并在冷水中浸泡一雙薄棉襪，擰出來，穿上，然后再套一雙羊毛襪。第二天早晨，濕襪會(huì)變得干燥，你的發(fā)燒也應(yīng)該好多了。

　　【土方】王城生副教授介紹說，高燒患者除藥物治療外，最簡(jiǎn)易、有效、安全的降溫方法就是用25%-50%酒精或高度數(shù)的白酒擦浴的物理降溫方法。用酒精擦洗患者皮膚時(shí)，不僅可刺激高燒患者的皮膚血管擴(kuò)張，增加皮膚的散熱能力；還由于其具有揮發(fā)性，可吸收并帶走大量的熱量，使體溫下降、癥狀緩解。

　　5、咖啡緩解紅眼

　　【洋方】冷濃咖啡的酸度類似硼酸，咖啡因可以收縮血管，敷眼后能減少浮腫。

　　【土方】徐大成副主任中醫(yī)師介紹說，黃連5克，研粉，陳細(xì)茶一撮，共放入小口容器內(nèi)，沸水浸泡，加蓋5分鐘后，以水氣熏患眼。

　　藥液冷卻后，用紗布過濾去渣，用濾液反復(fù)洗患眼。黃連能清熱燥濕，瀉火解毒。黃連的主要成分小檗堿有廣譜抗菌及抗炎、鎮(zhèn)痛等作用，對(duì)多種細(xì)菌毒素有明顯拮抗作用，可抑制致病菌的生長(zhǎng)和繁殖，達(dá)到消炎作用。

　　6、芥末治療牙痛

　　【洋方】在花生醬上抹一層芥末，把有芥末的一面粘在牙齒上。

　　【土方】取5~10克干花椒，加水沒過干花椒煮3分鐘，放溫后，加入50克白酒，待涼后將花椒水過濾，倒入小瓶?jī)?nèi)，用棉花蘸此水塞入牙痛的部位咬住即可。（中國(guó)新聞網(wǎng)）