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做眼保健操到底有沒有用?

做眼保健操到底有沒有用?

2012-07-19 11:39:54

  “現(xiàn)在的生活環(huán)境讓孩子們的視野變窄了。”李曉清透露,曾有試驗研究,將貓、猴子等圈養(yǎng)在一個很小的空間里,一段時間后,發(fā)現(xiàn)貓和猴子都變成近視眼了。這說明環(huán)境對視力是有一定影響的。

  李曉清強調(diào),現(xiàn)在的應試教育和過早接觸電子終端可能是造成孩子近視眼增多的重要因素。“十幾個小時連續(xù)看書、看電腦電視,會造成眼睛疲勞,再加上現(xiàn)在的孩子戶外活動明顯偏少、課間活動常常被擠占,等等,這些因素都是導致近視眼發(fā)病率激增的原因。”

  一小時課外活動很重要

  李曉清認為,預防近視,首先要降低學生們的用眼負擔,增加戶外活動時間,教室和家中都要有均勻舒適的照明、還孩子們課間休息時間、避免持續(xù)疲勞用眼。此外均衡的飲食和每日做做眼保健操,也是有益無害的。 2011年對北京市中小學生近視現(xiàn)況監(jiān)測數(shù)據(jù)表明,許多學校放學后堅持讓學生“每天一小時課外活動”,對改善學生近視狀況很有效。

  “學齡兒童近視不僅影響本人學習生活和將來工作,還給家庭和社會帶來不小的負擔。”李曉清指出,兒童早期視力下降,主要靠家長、托兒所、幼兒園、學校等各方的早期發(fā)現(xiàn)、早期治療。當孩子在看電視或看遠處時出現(xiàn)瞇眼,或斜轉(zhuǎn)著腦袋看東西時,一般就是出現(xiàn)了視力不良。一旦出現(xiàn)了視力不良,不必急著先去配眼鏡,必須去專科醫(yī)院了解孩子發(fā)生視力不良的原因,然后再根據(jù)病因進行治療,或在醫(yī)生的指導下合理配鏡。(新華網(wǎng))

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