美國一項研究發(fā)現(xiàn)，多吃藍莓、草莓等富含類黃酮漿果的女性大腦智力衰退較慢。
這項研究從１９７６年開始，歷時２５年，以１．６萬名美國女性為對象，論文由最新一期美國《神經(jīng)病學(xué)紀事》發(fā)表。
研究對象定期就飲食習(xí)慣填寫問卷，１９９５年至２００１年每兩年接受一次大腦功能測試。結(jié)果顯示，多吃漿果的女性在智力衰退方面平均延緩兩年半。
“我們提供了第一手證據(jù)，漿果似乎可以延緩老年女性的認知功能衰退，”美國哈佛布萊根婦女醫(yī)院醫(yī)生伊麗莎白·德沃爾在論文中寫道，“我們的發(fā)現(xiàn)有重要公共健康意義，以多吃漿果這樣一種調(diào)整飲食的簡單方式就可以保護老年人認知能力。”
隨著美國人口結(jié)構(gòu)老齡化，老年人智力衰退趨勢上升，延緩大腦機能自然衰退顯得尤為重要。
沒有參與這項研究的紐約萊諾克斯希爾醫(yī)院內(nèi)科專家羅伯特·格拉漢姆２６日告訴法新社記者，多吃漿果其實對所有年齡段的人都有益。“大量研究表明，漿果有良好的抗氧化能力，對有所人群都有益，在抗認知老化方面效用尤為明顯。”(新華網(wǎng))