91大神影片_狠狠色狠狠色综合网_免费一级片网址_欧美.日韩.国产.一区.二区_成人黄色av播放免费_国产视频一区三区_毛片一区二区

首頁  »  科學  »  科學探索

加拿大研究發現力量訓練或可預防癡呆癥

加拿大研究發現力量訓練或可預防癡呆癥

2012-04-25 18:21:01

  加拿大一項研究顯示,老年人進行力量訓練可能有助改善認知能力,預防癡呆癥。

  明顯改善

  加拿大不列顛哥倫比亞大學研究人員研究86名年齡介于70歲至80歲的老年女性。這些人都有中度認知障礙,這意味著她們的記憶力或大腦功能出現一定問題,但還沒有嚴重到影響日常生活的程度。這些人患癡呆癥的風險比一般老年人大。

  研究人員把這些人分成四組,讓她們分別從事力量訓練、有氧運動訓練、平衡訓練或者聲樂訓練,每周兩次,堅持半年。

  訓練結束后,研究人員通過斯特魯普測試發現,進行力量訓練的老年人大腦執行能力明顯改善,記憶力和聯想記憶能力也有所提高。

  這里的聯想記憶能力指一個想法或記憶引發另一個想法或記憶的能力。比如,對大多數人來說,看到綠色會聯想到通行。早期癡呆癥患者的聯想記憶能力通常存在問題。

  效果多樣

  研究人員用功能性磁共振成像技術(fMRI)掃描研究對象的大腦。結果顯示,認知能力測試表現提高最明顯的老年人大腦中,負責關鍵認知區域的血流更豐富。

  與先前眾多研究不同,這一研究顯示,進行有氧訓練不會提高老年人的認知能力,不過可以改善她們的心血管狀況。

  研究負責人特雷莎·利烏-安布羅斯說:“簡單力量鍛煉后,老年人作出決定的速度更快。另外,鍛煉還能讓老年人的步速加快,有研究顯示,步速快的老年人死亡率低。”

  研究報告由23日出版的美國《內科學文獻》月刊發表。

  鍛煉有益

  美國廣播公司網引述利烏-安布羅斯的話報道,這是第一項證明力量訓練有助改善認知能力的研究,“作為癡呆癥的預防措施,鍛煉是個有吸引力的方法,因為它簡單易行,不用花太多錢”。

  先前研究顯示,走路和游泳能改善老年人的認知能力;德國慕尼黑理工大學研究顯示,中等強度活動可以讓老年人患癡呆癥的風險減半。

  那么,是否現在就應大力倡導老年人進行力量訓練?美國“預防阿爾茨海默氏病運動”主席扎文·哈恰圖良說,利烏-安布羅斯等人的研究結果雖然帶來希望,但還需要開展進一步大規模研究。

  美國梅奧診所神經學教授理查德·卡塞利說:“給病人提建議時,我的確會讓他們多進行體育鍛煉。我們知道,體育鍛煉對心血管健康有益。因此,即使鍛煉不能預防癡呆癥,仍有益健康。”(新華網)

  • 相關閱讀
  • 加拿大年平均冰雪覆蓋范圍縮小

      加拿大統計局4日發布的數據顯示,加拿大年平均冰雪覆蓋范圍在過去39年中減少了5.1%。這一數據再次提醒人們關注氣候變化?! ⊙芯咳藛T統計了1972年至2010年的平均冰雪覆蓋范圍后發現,加拿大在1...

    時間:04-06
  • 劉德華被指計劃女兒開始念書時或移民加拿大

      劉德華將為人父,對家庭保護至極。他原打算讓老婆朱麗倩搬離香港加多利山舊居,最后暗度陳倉,采取“最危險的地方就是最安全的地方”哲學,一邊放話搬家,一邊在舊居相距5分鐘路程的地點,買下價值人民...

    時間:03-31
  • 加拿大西海岸發現日本海嘯產生的漁船殘骸

      加拿大有關部門近日在西部沿海發現一艘漂流的日本漁船,經證實是去年“3·11”日本地震后被海嘯卷走的船只。這也是迄今為止在北美太平洋海岸發現的日本海嘯產生的最大殘骸?! 數孛襟w報...

    時間:03-28
  • 探險家船長權杖200年后重回加拿大

      加拿大土著居民200多年前贈送給英國探險家詹姆斯·庫克船長的權杖,近日被捐贈給了不列顛哥倫比亞大學人類學博物館,使其在時隔200多年后重回加拿大?! ?778年,庫克船長在其最后一次航海探險時登陸加拿...

    時間:03-23
  • 加拿大合成延緩阿爾茨海默氏癥發展的酶抑制劑

      加拿大研究人員在英國新一期《自然-化學生物學》雜志上報告說,他們合成了一種酶抑制劑,可以阻止大腦中Tau蛋白異常聚集,從而延緩阿爾茨海默氏癥的進一步發展。  加拿大西蒙·弗雷澤大學的戴維&mid...

    時間:03-22
  • 加拿大將發行5張套郵票紀念泰坦尼克號沉沒百年

      中新社多倫多3月20日電 (記者 賴海隆)加拿大郵政20日在哈利法克斯宣布,今年4月5日將發行5張套郵票,以紀念“泰坦尼克號”沉沒100周年?! ≡撎子晒怂乖O計師丹尼斯?佩奇和奧利弗?希爾創作的郵票...

    時間:03-21
  • 冰壺世錦賽中國女隊不敵加拿大 遭遇開賽兩連敗

      北京時間今天,2012年女子冰壺世錦賽繼續進行,中國隊以5-7負于東道主加拿大隊,遭遇開賽兩連敗?! ”緢霰荣?,中國隊延續了上一場的陣容,具體為四壘王冰玉、三壘周妍、二壘劉金莉和一壘孫悅。  首局比賽加拿...

    時間:03-19
  • 加拿大尋能源買家多元化 分析稱中國投資需謹慎

      由于國際油價持續高企,加拿大全球儲量第一的油砂資源日益顯示出其經濟效益和開發潛力。在日前閉幕的加拿大溫哥華國際環保展覽會上,加拿大森科能源公司董事長及首席運營官史蒂夫—威廉表示,油砂對于能源的...

    時間:03-19
  • 加拿大驚現纖角龍兩個新種

    基于加拿大阿爾伯塔恐龍化石資料,研究者建立兩個纖角龍屬(Leptoceratopsidae)的新種(Unescopceratops koppelhusae和Gryphoceratops morrisoni)。...

    時間:03-15
  • 加拿大國防參謀長訪華 將參觀中國陸海空軍部隊

      中央軍委委員、總參謀長陳炳德今天(7日)下午在八一大樓與來訪的加拿大國防參謀長沃特·納丁澤克舉行了會談。  陳炳德說,當前中加關系強勁快速發展。兩國高層交往頻繁,政治互信不斷加深;經貿等各領域...

    時間:03-08
免責聲明:本網對文中陳述、觀點判斷保持中立,不對所包含內容的準確性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保證。請讀者僅作參考,并請自行承擔全部責任。 本網站轉載圖片、文字之類版權申明,本網站無法鑒別所上傳圖片或文字的知識版權,如果侵犯,請及時通知我們,本網站將在第一時間及時刪除。
91大神影片_狠狠色狠狠色综合网_免费一级片网址_欧美.日韩.国产.一区.二区_成人黄色av播放免费_国产视频一区三区_毛片一区二区
日韩制服丝袜先锋影音| 91麻豆精品91久久久久同性| 成人亚洲一区二区一| 风间由美中文字幕在线看视频国产欧美| 精品久久免费看| 蜜臀久久99精品久久久久久9| 欧美精品第一页| 中文字幕一区二区5566日韩| 久久草av在线| 久久一夜天堂av一区二区三区| 日韩成人精品在线| 精品sm捆绑视频| 成人午夜视频福利| 亚洲伦在线观看| 在线免费不卡电影| 日韩电影免费一区| 国产精品精品国产色婷婷| av色综合久久天堂av综合| 亚洲欧美aⅴ...| 日韩三区在线观看| 不卡的av网站| 日本特黄久久久高潮| 国产精品视频一二| 91精品欧美一区二区三区综合在| 国产精品亚洲视频| 日韩av二区在线播放| 国产精品久久久久久久久搜平片| 欧美日韩在线三级| 成人aaaa免费全部观看| 日本欧美肥老太交大片| 中文字幕亚洲一区二区av在线| 在线播放91灌醉迷j高跟美女| 经典三级在线一区| 日韩一区精品字幕| 首页欧美精品中文字幕| 亚洲人成伊人成综合网小说| 久久这里只有精品视频网| 日韩一区二区三区电影在线观看| 91麻豆国产精品久久| 福利视频网站一区二区三区| 国产一区二区三区在线观看精品 | 欧美激情综合五月色丁香| 欧美午夜宅男影院| 欧美性猛交xxxxxxxx| 欧美午夜一区二区三区 | 五月天激情综合| 一个色综合网站| 亚洲欧美日韩系列| 天天影视色香欲综合网老头| 奇米777欧美一区二区| 日本v片在线高清不卡在线观看| 日韩二区在线观看| 国产91精品入口| 日本高清不卡一区| 久久久久久久久一| 亚洲天堂免费看| 免费黄网站欧美| 成人国产亚洲欧美成人综合网| 92精品国产成人观看免费| 欧美亚洲高清一区| 亚洲国产电影在线观看| 首页综合国产亚洲丝袜| av综合在线播放| 久久综合色天天久久综合图片| 亚洲综合色婷婷| av不卡免费在线观看| 日韩欧美在线123| 夜夜嗨av一区二区三区中文字幕| 国产精品一区二区在线观看不卡 | 日韩色在线观看| 一区二区三区久久久| 国产成人午夜精品5599| 日韩午夜激情免费电影| 久久精品国产一区二区三区免费看| 99久久国产免费看| 蜜桃久久精品一区二区| 亚洲成人免费在线| 日本一区二区综合亚洲| 国产欧美一区二区三区沐欲| 成人午夜av在线| 视频一区二区不卡| 国产午夜亚洲精品午夜鲁丝片| 成人少妇影院yyyy| 中文一区二区在线观看| 欧美日韩二区三区| 91精品国产色综合久久久蜜香臀| 日韩美女视频一区二区在线观看| 亚洲乱码国产乱码精品精98午夜 | 在线看不卡av| 韩国v欧美v亚洲v日本v| 日韩欧美一区电影| 国产一区二区三区免费| 国产午夜一区二区三区| 狠狠色丁香婷婷综合久久片| 欧美性大战久久久久久久| 日韩精品一级中文字幕精品视频免费观看 | 日韩中文字幕区一区有砖一区| 日韩一区二区三区在线观看 | 一区二区三区不卡视频 | 亚洲精品久久久蜜桃| 欧美日韩aaa| 国产中文一区二区三区| 国产精品国产三级国产三级人妇 | www.成人网.com| 日本aⅴ免费视频一区二区三区| 久久精品一区二区| 91精品国产乱码久久蜜臀| gogo大胆日本视频一区| 蜜桃视频一区二区三区在线观看| 国产精品美女视频| 精品福利二区三区| 日韩一区二区三区av| 欧美日韩在线三级| 欧美视频一区二| 欧美优质美女网站| 欧美中文字幕亚洲一区二区va在线| 国产精品18久久久久久久久久久久| 亚洲一区二区精品久久av| 亚洲人成网站精品片在线观看| 国产精品入口麻豆原神| 久久久亚洲高清| 久久久精品免费观看| 国产亚洲欧美色| 中文字幕在线不卡一区二区三区| 欧美韩日一区二区三区| 欧美国产精品劲爆| 亚洲国产精品天堂| 美国av一区二区| 99视频超级精品| 日韩网站在线看片你懂的| 久久众筹精品私拍模特| 国产精品毛片无遮挡高清| 亚洲色图视频网| 久久精品国产99久久6| 国产麻豆精品在线观看| 91老司机福利 在线| 欧美美女一区二区| 一色桃子久久精品亚洲| 蜜桃久久av一区| 日本韩国一区二区三区视频| 久久日一线二线三线suv| 亚洲国产精品天堂| 色呦呦国产精品| 国产精品国产精品国产专区不蜜| 日韩主播视频在线| 在线观看www91| 自拍偷拍欧美精品| 成人一区二区三区视频 | 91精品国产麻豆国产自产在线| 精品成人一区二区| 亚洲国产精品久久艾草纯爱| 成人免费看的视频| 欧美国产在线观看| 国产精品一区二区无线| 精品福利av导航| 国产成人av电影在线播放| 久久尤物电影视频在线观看| 日本成人在线不卡视频| 日韩欧美一二三区| 国产成人亚洲综合a∨婷婷图片| 日韩女同互慰一区二区| 免费观看30秒视频久久| 久久夜色精品国产欧美乱极品| 狠狠色狠狠色合久久伊人| 久久久久久久久伊人| 色综合咪咪久久| 午夜精品久久久久久久久久久| 3d动漫精品啪啪一区二区竹菊 | 欧美日韩国产综合久久| 夜夜嗨av一区二区三区网页| 精品国产自在久精品国产| 国产一区久久久| 日韩美女视频一区| 久久久久久**毛片大全| 欧美狂野另类xxxxoooo| 国产综合成人久久大片91| 亚洲一区二区在线观看视频| 欧美大片国产精品| 欧美日韩中字一区| www.亚洲激情.com| 国产精品白丝jk黑袜喷水| 日本一道高清亚洲日美韩| 亚洲一级二级三级| 亚洲人妖av一区二区| 国产日韩欧美在线一区| 日韩亚洲欧美在线| 91影视在线播放| 亚洲国产欧美在线| 亚洲蜜臀av乱码久久精品| 国产日本一区二区| 久久久久久日产精品| 久久精品亚洲精品国产欧美kt∨| 3751色影院一区二区三区| 欧美一区二区三区四区在线观看| 欧美在线影院一区二区| 欧美亚洲精品一区| 日韩欧美一区在线观看| 日韩欧美亚洲国产另类| 久久久国际精品| 亚洲欧美一区二区不卡|