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一杯白開水幫你搞定9種常見病

2013-12-01 13:51:09

原標(biāo)題:一杯白開水 幫你搞定9種常見病

養(yǎng)生必知:一杯白開水 幫你搞定9種常見病

  1、心臟病 睡前一杯救命水

  如果你心臟不好,可以養(yǎng)成睡前一杯水的習(xí)慣,這樣可以預(yù)防容易發(fā)生在凌晨的,像心絞痛、心肌梗塞這樣的疾病。心肌梗塞等疾病是由于血液的黏稠度高而引起的。當(dāng)人熟睡時(shí),由于出汗,身體內(nèi)的水分丟失,造成血液中的水分減少,血液的黏稠度會(huì)變得很高。但是,如果在睡前喝上一杯水的話,可以減低血液的黏稠度,減少心臟病突發(fā)的危險(xiǎn)。因此睡前的一杯水,可是一杯救命水呀。

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