熱射病是高溫引起的人體體溫調(diào)節(jié)功能失調(diào)，體內(nèi)熱量過度積蓄，從而引發(fā)神經(jīng)器官受損。如得不到及時妥善的救治，熱射病的死亡率高達(dá)40%至50%，“高熱、無汗是熱射病的典型癥狀，因此一旦出現(xiàn)高燒要及時到醫(yī)院就診治療。”

　　昨天，記者從滬上多家醫(yī)院了解到，連續(xù)多日高溫以來，中暑病人比往年增加。瑞金醫(yī)院急診科副主任童建菁感覺中暑病人在增加：裝空調(diào)的工人堅持上班，一下子昏倒；年輕白領(lǐng)出門辦事，從空調(diào)房出門后又在大太陽下行走，一下子感覺呼吸不暢，頭暈；平日體質(zhì)就較差的上班族連續(xù)高溫日后身體條件更差，上下班途中突然大汗淋漓虛脫站不住……對于這些相對較輕的中暑病人，醫(yī)生會給予物理降溫，再補(bǔ)點(diǎn)鹽水，很快就能緩解。

　　記者還從市醫(yī)療急救中心獲悉，近日“120”救護(hù)車接救的病人中，有汗出不來、胸悶、頭暈、血壓下降、惡心、嘔吐、皮膚灼熱等中暑癥狀者較以往有所增多，這也與本市今夏連日高溫密切相關(guān)。

　　醫(yī)生提醒，對于重癥中暑者，可用冰水或酒精擦洗全身，并在頭部、腋下、腹股溝等大血管處放置冰袋等，同時將中暑者快速送往醫(yī)院。

　　7月初一輪看病高峰后，多家醫(yī)院這幾天掀起了第二輪看病高峰，連日高溫引起了各種重癥病。除了中暑病人以外，腦膜炎、腦梗、心梗的重癥病人也在大幅增加。陳怡透露，高溫天血液粘稠度高，糖尿病、高血壓容易出現(xiàn)并發(fā)癥，慢性病病人特別要當(dāng)心。

　　辦公室一族最好喝茶水熱水比冰水更解暑

　　晨報記者陳里予綜合都市快報報道

　　連續(xù)高溫日，如何防中暑？專家們不約而同地提到了補(bǔ)水，懂得如何補(bǔ)水很重要。

　　●少喝含糖飲料多喝鹽汽水

　　很多人夏天愛喝含糖飲料，事實(shí)上，這是一個誤區(qū)，酷暑日，汗液里大量流失的是鈉離子，因此補(bǔ)含鹽的汽水最好。當(dāng)然，午餐晚餐多喝些湯也能防止脫水。外出時著裝盡量選用棉、麻、絲類的織物，少穿化纖類的衣服，以免大量出汗時不能及時散熱。同時，不妨隨身攜帶一些防暑降溫藥品。此外，有心腦血管等基礎(chǔ)疾病的市民別忘了把麝香保心丸等“救急”藥品備在身邊。

　　●坐辦公室不要喝運(yùn)動飲料

　　對于整天呆在空調(diào)房里、出汗很少的人來說，醫(yī)生的喝水建議是，隨意喝點(diǎn)茶水或白開水就可以了。茶水富含鉀，還有少量B族維生素和維生素C，夏季補(bǔ)水效果優(yōu)于白開水。

　　“一天到晚坐著不動，多喝茶水或白開水，可以增加上廁所的頻率，活動活動身體。夏天也是尿路結(jié)石的高峰，主要是喝水太少。茶水有利尿作用，可以防止尿路結(jié)石。運(yùn)動飲料就不要在辦公室里喝了，喝了上廁所頻率更少。 ”專家提醒。

　　●夏天喝熱水比喝冰水更解熱

　　夏天許多人喝冰水解熱，專家提醒，要想解熱，熱水比冰水更快。

　　有一個很經(jīng)典的實(shí)驗——高溫或運(yùn)動出汗后，先測一次體溫，然后三個人分別喝下熱水、溫水、冰水，5分鐘后再測體溫，結(jié)果三個人體表溫度的降溫幅度由大到小為：喝熱水>喝冰水>喝溫水。

　　同樣道理，夏天用熱水洗澡，比用涼水洗澡更降體溫。

　　●孩子運(yùn)動出汗喝點(diǎn)糖鹽水

　　近日，北京和睦家醫(yī)院兒科主任崔玉濤在微博上提到中暑病人喝水建議：“夏季天氣炎熱，遇到孩子劇烈活動后大汗，一定要及時補(bǔ)充水分。注意：不應(yīng)是白水，應(yīng)是糖鹽水。劇烈活動出汗時，水分和電解質(zhì)一并丟失，并消耗許多能量，僅補(bǔ)水不能完全補(bǔ)充。補(bǔ)充糖鹽水到自然排尿，而且尿色到無色，改用白水。”