91大神影片_狠狠色狠狠色综合网_免费一级片网址_欧美.日韩.国产.一区.二区_成人黄色av播放免费_国产视频一区三区_毛片一区二区

首頁  »  健康  »  健康資訊

高考前一個月如何安排孩子學習和飲食起居

高考前一個月如何安排孩子學習和飲食起居

2011-05-06 11:23:22

  離高考的日子還有一個月。如何陪伴孩子走過這短暫而又漫長的一個月,無論對孩子,還是父母,都是一種考驗,一種經歷,一種挑戰,一筆財富。

  家長默默陪伴孩子一同走過這段難忘的日子,給孩子支持,給孩子信心,給孩子力量,幫助孩子完善過程,體驗過程,對家長來說,是一次全新的體驗,也是家長成長的一個過程。

  愿您和您的孩子,相互支撐一起經歷這段非常的日子,這段難忘的日子,這將成為彼此人生中巨大的一筆財富。

  本篇文章,愿和即將面臨高考孩子的家長們共同分享,祝孩子們考出最優異的成績!

  高考前一個月,考生進入了備考關鍵期,父母也跟著越來越緊張,他們急切想知道考前一個月孩子在學習內容上如何安排、有什么技巧讓孩子在考前短期內提升成績、孩子吃什么樣的食品能夠提升記憶力、如何調整孩子的生物鐘等。由此,可以看出家長對考前關鍵期的重視及其熱切幫助孩子高考取得成功的心情。

  家長在考前一個月內,如何安排孩子的生活起居和復習,才能幫助孩子高考獲得一個比較滿意的結果呢?

  一位媽媽在熱線中敘說著自己的擔心:女兒進入高三以來,各方面一直表現得比較平穩。高考臨近,媽媽專門請假陪伴孩子,希望孩子考前一個月能夠做好充分的準備。媽媽每天按照考生食譜給孩子安排飲食,還增加了一些健腦補品。可女兒好像并不領情,吃飯時總顯得食之無味,特別是喝牛奶簡直就像喝中藥(孩子從小就不喜歡喝牛奶)。看到這情形媽媽真是著急,這么高強度的學習,擔心孩子營養跟不上。

  家長會上,老師強調家長要提醒孩子勞逸結合、注意休息。可女兒成績一般,幾次模擬考試問題都出在綜合題上,所以媽媽希望女兒考前多做些綜合題,指望著考前沖刺一下呢!可女兒對此要求毫不理會,每天10點半就休息。孩子這種狀態讓媽媽不安,因為聽說鄰居家孩子每天要復習到12點。每次跟女兒說起這些事情,孩子總是很煩躁。這讓媽媽左右為難,說多了唯恐影響孩子情緒,可不說她自己又惱火。

  從整個復習過程來看,最后一個月可以看做是一個調整期。可以說,學生的學習狀態和習慣不可能在短期內改變。如果平時學得不好,指望孩子的學習方法和學習基礎考前大幅提高,并在高考中超水平發揮是很不現實的,而且這種想法本身就可能會給學生增加負擔。案例中媽媽期待女兒考前短期內成績能大幅提高,這會讓孩子背上沉重的包袱,反而影響了有效的復習和應考。另外,原有飲食習慣的改變,如家長給孩子刻意增加營養,既加重了孩子的心理壓力,也會造成孩子身體不適。

  考前一個月,學生主要是為高考做好心理、生理、學習內容等方面的準備。較妥當的方法就是保持一如既往的生活、學習狀態,保持固有的學習節奏、熟悉的環境和常態的生活,以緩解臨近考試難免出現的緊張和心理疲勞。

  如果考生心態調整得好,能夠準確定位復習的突破點,明確復習策略,再加上合理的飲食、充足的睡眠,形成良好的生物鐘,對于考生尤其是中等程度的學生來說,考前一個月提高成績還是有很大可能的。

  (1)根據孩子的具體情況合理安排復習內容和學習方式

  考前一個月,考生回歸課本、夯實基礎知識才是關鍵,絕不能以單純做題替代復習。學習重點要放在查漏補缺、總結經驗教訓、知識點梳理和整體回顧上。考前頭腦中要有比較清晰的知識結構圖,對各科復習提綱的回顧以及對以往錯題的反思等都有助于考試時知識再現和思路打開。

  這階段復習要跟著學校老師的安排走,但更需要的是考生根據個人實際情況,有針對性地解決自己平時出現的失誤點和盲點。可以適量減少做題,做題時要有取舍,不能僅為應付老師的任務,關鍵是針對性地解決自己的問題。案例中媽媽讓孩子考前苦攻綜合題顯然是不合適的,這段時間應該力爭讓孩子把已熟悉的內容真正掌握了。比如綜合題,第一步的解答都比較簡單,孩子完全可以得分,后面的步驟感覺困難就可以放棄,其實這也是應考的策略。把平時會做的題考試時都做對了,就是最理想的結果。

  • 相關閱讀
  • 我國高考人數兩年下降200萬高校擴張面臨挑戰

      核心提示:200萬!這是近兩年全國高考生源累計下降的人數。據教育部下屬“中國教育在線”發布的《2011年高招調查報告》(以下簡稱《報告》)顯示,高考生源呈持續下降趨勢,且下降的速度在不斷加快。 ...

    時間:05-05
  • 高考生家長聰明“陪考”遵守“四做三不做”

      核心提示:“陪考”大忌是興師動眾,不僅包括人員規模,還有心理上的。為了讓孩子安全順利地完成考試,家長不要在這個時候表達自己強烈的感情,太過殷勤,反而會增加孩子的心理負擔。  高三家長一定...

    時間:05-04
  • 武漢3人拒服兵役被罰不得中高考

      4月中旬,江岸區政府向區人社局、公安分局、教育局、工商分局、團區委、街道辦事處等部門下發文件:專門作出對張某等3人拒服兵役實施行政處罰決定,以警示青年積極履行國防義務。  去年,400余名應征青年報到后...

    時間:04-22
  • 教育部:出臺政策支持進城人員子女在當地高考

      進城務工人員的子女能否繼續留在當地上高中或者是考大學,已成為迫在眉睫的問題。昨天,國新辦舉行新聞發布會,介紹未來5年教育改革情況。教育部副部長杜玉波表示,鼓勵各地出臺進城人員子女完成義務教育后,在當...

    時間:03-29
  • 政協委員:建議將古漢語作為高考語種

      核心提示: “我建議將古漢語作為考大學和研究生的語種,和外語放在同等重要的位置”,昨日全國政協常委、省政協副主席王新陸說,很多時候學外語是浪費,恰恰是古漢語有時用得著,應該列入考項。  &...

    時間:03-12
  • 內褲廠家找高考狀元代言 “狀元內褲”引發熱議

      昨日中午,王女士在西安城南一家大型超市的內衣區閑逛,忽然發現貨架上“貼身侍衛牌內褲”竟然用5名高考狀元做聯合代言人,內褲盒子里還附有“高考奪冠秘笈”。她用手機拍攝下來發布在網名為...

    時間:02-12
  • 今年我市20436人參加高考

      本網訊 (屈維娜 李小龍)日前記者從市教育考試管理中心了解到,我市2011年高考報名工作已圓滿結束,全市高考共報20436人,其中普通高校招生考試報名人數為19773人,高等職業教育單獨招生考試報名人數為663人。  ...

    時間:01-18
  • 2011年高考時間不變

      省招辦1月12日公布,2011年我省教育考試年歷,其中,備受關注的普通高校招生全國統一考試時間仍為6月7號-8號,1月18號舉行普通高校招生美術類、播音編導類專業課統考,普通高校招生體育類專業課統考將在4月中旬...

    時間:01-13
  • 陜西嚴格高考報名資格審查

    記者從陜西省招辦了解到,陜西省2011年高考網上報名工作將于2010年12月11日至17日進行。為打擊高考移民,從2011年起,考生必須使用第二代居民身份證報名。所有高級中等教育學校畢業生必須在戶籍所...

    時間:12-02
免責聲明:本網對文中陳述、觀點判斷保持中立,不對所包含內容的準確性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保證。請讀者僅作參考,并請自行承擔全部責任。 本網站轉載圖片、文字之類版權申明,本網站無法鑒別所上傳圖片或文字的知識版權,如果侵犯,請及時通知我們,本網站將在第一時間及時刪除。
91大神影片_狠狠色狠狠色综合网_免费一级片网址_欧美.日韩.国产.一区.二区_成人黄色av播放免费_国产视频一区三区_毛片一区二区
欧美一卡二卡三卡| 欧美电影一区二区| 日韩精品一区二| 韩国av一区二区三区四区| 26uuu国产在线精品一区二区| 狠狠色丁香婷婷综合| 国产女人18水真多18精品一级做| 99久久亚洲一区二区三区青草| 亚洲综合网站在线观看| 欧美一区二区免费观在线| 国产精品亚洲一区二区三区在线| 亚洲欧美怡红院| 91精品久久久久久蜜臀| 丁香激情综合五月| 首页国产欧美久久| 中文字幕av一区二区三区高 | 老司机精品视频一区二区三区| 国产丝袜美腿一区二区三区| 欧美中文字幕一二三区视频| 国产主播一区二区三区| 亚洲色欲色欲www在线观看| 日韩女优av电影| 在线视频一区二区免费| 国产成人av电影在线| 轻轻草成人在线| 亚洲午夜免费视频| 国产精品你懂的在线欣赏| 91精品综合久久久久久| 91香蕉视频在线| 国内精品写真在线观看| 天天综合网天天综合色| 综合av第一页| 欧美国产一区在线| 久久综合999| 69堂成人精品免费视频| 91丨porny丨国产| 国产69精品一区二区亚洲孕妇| 免费在线观看视频一区| 亚洲va国产va欧美va观看| 亚洲黄色尤物视频| 亚洲人妖av一区二区| 精品国产免费一区二区三区香蕉| 欧美麻豆精品久久久久久| 在线视频一区二区免费| 色综合久久中文字幕| av亚洲精华国产精华精华| 国产成人在线免费| 国产精品538一区二区在线| 免费观看在线综合色| 日韩福利视频网| 麻豆一区二区99久久久久| 日韩成人免费在线| 日韩精品成人一区二区在线| 丝袜诱惑制服诱惑色一区在线观看 | 欧美亚洲国产一区在线观看网站 | 国产精品高潮久久久久无| 国产欧美日韩在线看| 精品国产伦一区二区三区免费 | 国产v综合v亚洲欧| 国产成人综合网| 久久99热99| 久久精品久久综合| 韩国女主播一区二区三区| 九一久久久久久| 国产一区二区三区精品视频| 经典三级一区二区| 成人午夜短视频| 色婷婷综合久久久中文字幕| 91国在线观看| 欧美一级片免费看| 中文字幕第一页久久| 亚洲男帅同性gay1069| 亚洲综合另类小说| 精品亚洲国内自在自线福利| 国产一区二区美女| 在线观看欧美日本| 精品国产三级a在线观看| 国产精品成人午夜| 日本aⅴ免费视频一区二区三区| 蜜臀av一级做a爰片久久| 成人国产精品免费观看动漫| 欧美久久久久免费| 国产精品卡一卡二卡三| 亚洲一区二区三区爽爽爽爽爽| 美女任你摸久久| 91麻豆精东视频| 久久久久综合网| 亚洲成人av一区二区三区| 国产乱子轮精品视频| 一本久久综合亚洲鲁鲁五月天 | 欧美日本不卡视频| 国产日韩av一区二区| 亚洲高清免费在线| 成人一区二区三区中文字幕| 7777精品伊人久久久大香线蕉 | 国产人伦精品一区二区| 亚洲一区二区视频在线观看| 久久精品国产久精国产| 91视频国产观看| 精品国产乱码久久久久久老虎| 亚洲欧美日韩一区二区| 国精产品一区一区三区mba桃花| 91毛片在线观看| 国产欧美一二三区| 久久成人av少妇免费| 91麻豆精品在线观看| 国产欧美日本一区二区三区| 日本成人在线看| 欧美欧美午夜aⅴ在线观看| 中文字幕不卡在线播放| 国产在线看一区| 7777精品伊人久久久大香线蕉超级流畅| 国产欧美精品一区二区三区四区| 免费高清不卡av| 欧美日韩高清一区二区三区| 亚洲三级在线免费| 成人h动漫精品| 久久久久9999亚洲精品| 久久av中文字幕片| 日韩欧美成人激情| 久久精品99国产精品| 欧美人动与zoxxxx乱| 午夜一区二区三区在线观看| 在线影院国内精品| 1024成人网| 日本韩国欧美一区| 亚洲成av人片在www色猫咪| 欧美午夜精品电影| 亚洲成人av一区二区| 欧美天堂亚洲电影院在线播放| 亚洲美腿欧美偷拍| 91福利视频网站| 天天综合网天天综合色| 91精品婷婷国产综合久久 | 日韩国产高清在线| 欧美一区二区精美| 蓝色福利精品导航| 国产视频一区二区在线观看| 成人一道本在线| 亚洲乱码中文字幕| 欧美曰成人黄网| 日韩精品国产精品| 久久久天堂av| 色一区在线观看| 婷婷国产在线综合| 精品久久人人做人人爽| 国产河南妇女毛片精品久久久| 亚洲国产精品99久久久久久久久 | 成人激情校园春色| 亚洲欧美一区二区三区孕妇| 欧美性猛交一区二区三区精品| 日韩vs国产vs欧美| 国产欧美一区二区三区在线老狼 | 成人免费毛片app| 亚洲第一成年网| 精品999在线播放| 97国产一区二区| 日韩vs国产vs欧美| 国产精品你懂的| 91精品欧美久久久久久动漫| 国产米奇在线777精品观看| 亚洲欧美偷拍卡通变态| 欧美成人高清电影在线| 99re这里只有精品首页| 免费成人美女在线观看| 最新不卡av在线| 精品国产乱码久久| 欧美剧情片在线观看| 成人免费高清在线观看| 喷水一区二区三区| 一区二区三区欧美日| 久久久一区二区| 91精品国产91久久综合桃花| 成人综合在线观看| 激情欧美日韩一区二区| 亚洲天堂成人在线观看| 久久久久99精品一区| 欧美肥妇bbw| 在线国产电影不卡| 成人av影院在线| 国产在线观看一区二区 | 亚洲一级二级在线| 久久久电影一区二区三区| 欧美日韩黄视频| 色婷婷精品久久二区二区蜜臂av| 久久99在线观看| 石原莉奈一区二区三区在线观看| 国产精品高潮呻吟久久| 久久精品夜色噜噜亚洲aⅴ| 日韩欧美中文一区| 欧美亚洲综合网| 91官网在线免费观看| zzijzzij亚洲日本少妇熟睡| 国产一本一道久久香蕉| 激情另类小说区图片区视频区| 日本午夜精品一区二区三区电影| 亚洲成av人片在www色猫咪| 伊人婷婷欧美激情| 亚洲福利视频一区二区| 亚洲地区一二三色|